Page 13 - Septembrie_HU

2. Gyakorold az iskolai rutin első napját

Legalább egy héttel az iskola megkezdése előtt készíts egy új

alvási rutint, amely szerint a gyermek a megfelelő időben fekszik
le, és az iskolai program szerint ébred fel. Az otthoni dolgok

megszervezése nagyon fontos szerepet játszik, például a

hátizsák elkészítése, ebéddoboz, ruhák stb mivel a gyermek

kiszámítható környezetben van és tudja, mire számíthat.
Ezenkívül néhány iskolai látogatás, esetleg a tanárral való

találkozás és az osztály megismerése jelentősen csökkentheti a

stressz és szorongás mértékét.

3. Ismerd meg az oktatási környezetet

Ha az iskola iskola utáni programcsomag előnyeit élvezi, akkor

fontos megmutatni a gyermek számára, hogy milyen
környezetben fogja tölteni a nap nagy részét, milyen tanórán

kívüli tevékenységekben vesz majd részt. Esetleg elkezdheti

megismerni a jövőbeli társait is.