Page 5 - BUKU TEKS KSSR PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 6 SJKC 六年级体育与健康教育课本
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青春期的心理变化 ........ 102
单元 6 指路小先锋 ............. 65
情绪管理助成长 ............ 103
户外寻宝乐 .................... 66 控制性欲有方法 ............ 104
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传统游戏“你追我跑” . 68 做个称职的家庭成员 .... 106
传统游戏“木头人” .... 69 安然接受变化 ................ 107
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家庭关系的重要性 ........ 108
单元 7 健康生活宝塔 ....... 71
正视同侪压力 ................ 110
热身与松弛 .................... 72 同侪压力的影响 ............ 111
勇敢面对负面影响 ........ 112
单元 8 居家锻炼新常态 .... 75 认识各类疾病 ................ 114
有氧训练 ........................ 76 了解疾病的症状 ............ 115
柔韧训练 ........................ 77 疾病的防范之道 ............ 117
肌肉训练 ........................ 78 了解居住的社区 ............ 119
体能测试 ........................ 80 社区影响须警惕 ............ 120
执行计划 ........................ 82 如何应对社区威胁 ........ 121
健康教育 单元 10 饮食多样化 ............. 123
单元 9 我的成长之旅 ........ 85 新鲜食物与加工食品 ..... 124
过量摄取加工食品的
青春期变化多 ................ 86
面对青春期 .................... 88 后果 ................................ 125
接纳自己的变化 ............ 89 均衡的饮食与习惯 ........ 126
充满好奇的青春期 ........ 91 单元 11 有些物品不能少 .... 127
远离不良的性举动 ........ 92
性行为的风险 ................ 94 解密急救箱 ....................... 128
性行为的影响与后果 ..... 95 急救须及时 ....................... 130
毒品危害大 .................... 97
滥用毒品的原因 ............ 98
拒绝毒品有技巧 ............ 99
滥用毒品的后果 ............ 100
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