Page 20 - PowerPoint Presentation
P. 20
การประเมินภาระงาน
ื
ท่าทางการเคล่อนไหวของร่างกาย Kcal/min*
่
นัง 0.3
ยืน 0.6
เดินบนพื้นราบ 2.0 – 3.0
่
เดินขึ้นที่สูง เพิ่ม 0.8 ทุกความสูงที่เพิมขึ้น 1 เมตร
กิจกรรม/การปฏิบัติงาน ค่าพลังงานเฉลี่ย kcal/min ข่วงค่าพลังงาน Kcal/min
การท างานด้วยมือ
็
- เบา (เขียนหนังสือ, เยบปักถักร้อย) 0.4 0.2 – 1.2
- หนัก 0.9
ท างานด้วยแขนข้างเดียว
- เบา 1.0 0.7 – 2.5
- หนัก 1.7
ท างานด้วยแขน 2 ข้าง
- เบา 1.5 1.0 – 3.5
- หนัก 2.5
ท างานด้วยทุกส่วนของร่างกาย
- เบา (ขับรถยนต์) 3.5
- ปานกลาง (ทาสี ขัดถูพื้น) 5.0
2.5 – 15.0
- หนัก (ลาก ดึก ยกของหนัก) 7.0
- หนักมาก (ก่อสร้าง ขุดดิน) 9.0
การเผาผลาญพื้นพื้นฐานของร่างกาย 1.0
2
Source: ACGIH 1992 * For a “standard” worker of 70 kg body weight (154 lbs) and 1.8m body source (19.4 ft )
2
