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ENTREVISTA CON BERNARDITA SALAS ANDRADE, FISIOTERAPEUTA Y ESPECIALISTA EN GERONTÓLOGÍA. Salud

DESEQUILIBRIO EN ADULTOS MAYORES: “A VECES LAS
CAÍDAS NO SON LA ENFERMEDAD, SINO UN SÍNTOMA”

¿Qué tan común o grave son las caídas de los adultos mayores?
Muchas veces escuchamos que la idea popular de grave deterioro y más que
posible muerte de un anciano tras una caída grave es bastante acertada, y
en realidad lo es. Aproximadamente el 30% de los individuos mayores de 65
años caen cada año. Cuando viven bajo el cuidado de instituciones las cifras
son más alarmantes: un 50% de éstos se cae cada año, con un resultado de
10 a 25% de fracturas o heridas importantes como consecuencia.
¿Qué repercusión tiene para la vida de estos?
Estos trastornos y alteraciones de la marcha limitan la realización de las ac-
tividades de la vida diaria, llevan al aislamiento del individuo y empeoran, en
general, la calidad de vida. Aunque muchas veces la caída no es la enferme-
dad, sino uno de los síntomas de problemas más agudos como la neumonía,
accidente vasculocerebral, deshidratación o fiebre.
¿Cómo reconocer los síntomas antes de ser testigos de una caída?
Es difícil diferenciar qué es marcha normal del anciano y qué está cau-
sado por patología, por lo que es más útil el considerar los trastornos del
caminar como los pasos cortos desde la cadera, levantamiento mínimo
de talones o giros en bloque, que tienen riesgos de graves complicacio-
nes.
A nivel de terapia física, ¿cómo se aborda esta situación en etapas
avanzadas?
En el caso de hipotensión ortostática, que es un síndrome relacionado
con los músculos se realizan ejercicios como recomendaciones de pos-
tura. Seguidamente se dan recomendaciones como levantarse en dos
tiempos (primero sentarse y luego ponerse de pie), elevar el cabezal de
la cama durante un rato antes de levantarse entre otros.
¿Como prevenir retener el problema para que no pase a más?
Es importantísimo implicar a la familia y capacitarla en el uso correcto
de ayudas técnicas para la marcha (bastones, caminadores), pero sobre
todo realizar ejercicios de potenciación muscular desde edades tempra-
nas (en especial de extremidad inferior), complementando esta rutina
con ejercicios de paseos programados.

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