Page 4 - MARAH KER
P. 4
3 CARA MENANGANI MARAH {MELUAHKANNYA}
1) Meluahkannya
❖ Meluahkan/Menyatakan/melahirkan perasaan
2) Menahannya
marah tanpa bertindak agresif atau pada
3) Menenangkan diri
kadar yang minima.
❖ Luahkan permasalahan kepada insan yang
dipercayai
PAGE 04 PAGE 05
