Page 159 - Anatomica № 1 RU
P. 159
ОВҚАТЛАНИШ Д АСТУРИ / ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ПОНЯТИЕ «ДЕТОКС» ВСТРЕЧАЕТСЯ В БЬЮТИ- И ФИТНЕС-БЛОГАХ ТАК ЧА- Антоний Мальков
СТО, ЧТО ОНО ПОТЕСНИЛО НЕКОГДА ПОПУЛЯРНОЕ СЛОВО «ДИЕТА». ФИТНЕС-ГУРУ И ЗОЖ-ЭКС-
ПЕРТЫ, ЗВЕЗДЫ ГОЛЛИВУДА И ПП-ПОСЛЕДОВАТЕЛИ ГОРДО ВОЗГЛАВЛЯЮТ ДЕТОКС-АРМИЮ, Врач-диетолог, член европей-
А В ИНТЕРНЕТЕ ЗАШКАЛИВАЕТ ЧИСЛО ПРЕДЛОЖЕНИЙ ПРОЙТИ ДЕТОКС-РЕТРИТ, ПОПРО- ской ассоциации диетологов,
БОВАТЬ ДЕТОКС-МЕНЮ ИЛИ ВЫПОЛНИТЬ ДЕТОКС-ВОРКАУТ. С ВРАЧОМ ОБЩЕЙ ПРАКТИ- специалист по здоровому об-
КИ И ВРАЧОМ-ДИЕТОЛОГОМ АНТОНИЕМ МАЛЬКОВЫМ РАЗБИРАЕМСЯ С ТЕРМИНОМ «ДЕТОКС»
И ВЫЯСНЯЕМ, КОГДА ОН ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ разу жизни
Что такое детокс?
Токсинами называют яды биологического происхождения. Одно и то же веще-
ство может быть токсичным и нетоксичным в зависимости от его концентрации.
Превышение допустимой концентрации какого-либо вещества в нашем организ-
ме называется интоксикацией. Даже вода может быть токсичной и вызвать во-
дное отравление в дозе от 6 литров за сутки.
А детоксом (или детоксикацией) в медицине принято называть естественное
или искусственное удаление токсинов из организма.
Искусственная детоксикация – это применение различных методов с целью
инактивации и выведения токсических веществ из организма. Например, при пи-
щевых отравлениях производят промывание желудка и используют сорбенты
(активированный уголь). При почечной или печеночной недостаточности прово-
дят гемодиализ с целью удаления естественных продуктов обмена.
Детоксом (или детоксикацией) в медицине приня-
то называть естественное или искусственное уда-
ление токсинов из организма.
Помощь организму или маркетинговый ход?
Естественный детокс происходит в нашем организме постоянно. За это в основном
отвечает цитохромоксидазная система печени, которая обезвреживает токсичные
вещества путем их химического превращения. Затем эти соединения выводятся
из организма через почки, желчь, кожные покровы и т.д. Это отлаженная система,
которая чаще всего справляется самостоятельно. Главное – не мешать ей делать
свою работу.
№ 1 2019 159
