Page 5 - Tips work from home (By Sifubella)
P. 5

1.      Tidur Awal.


        2.      Sebelum tidur, buat “List Things To Do”.


        3.      Set “Alarm Clock” supaya kita boleh bangun seperti waktu

                yang kita tetapkan.


        4.      Minta “partner”, pasangan atau ahli keluarga kejutkan.


        5.      Sebelum tidur, set di minda untuk bangun jam berapa esok

                hari.


        6.      Tidur yang cukup dan berkualiti (6-8 jam)


        7.      Minum banyak air.


        8.      Visualize (bayangkan) sebelum tidur bagaimana hari esok.


        9.      Bangun pagi : syukur dan senyum.

        10.     Bangun dari tidur terus mandi.
   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10