Page 38 - PowerPoint Presentation
P. 38
3 DIMENSI MASA
MASA LALU (PAST)
Masa lalu adalah masa yang sudah berlalu dan tak kan pernah
terulang lagi. Ia boleh dijadikan sebagai kenangan. Sifatnya adalah
“Emotion PAST” contoh nya : Marah, Geram, Kesal, Sedih Dan Rindu.
Walaupun kenangan itu dalam bentuk “HAPPY”, namun emotions
yang datang kepada kita sebagai rindu, sayu, sedih mengenangkan
kisah lalu. Ini membuatkan mood kita sayu dan sedih terkenang.
MASA DEPAN (FUTURE)
Future pula, Emosi nya adalah ANXIETY, RISAU, TAKUT, BERDEBAR,
RESAH, GELISAH.
Selalu buat kita rasa risau and insecure. Contoh : Macam mana mau
clearkan hutang ku ya? Macam mana mau bayar bil? Macam mana
kalau dia tidak suka aku? Patut ka aku buat macam ni nanti tidak
jadi? Faham tak? Bila terlalu overthinking tentang masa depan kita
sentiasa berada dalam keadaan berdebar, risau dan tak senang
duduk.
