Page 249 - RPT TINGKATAN 3

SMK KENINGAU
TAJUK /
BBB
MINGGU BIDANG STANDARD STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI KBAT / EMK
KANDUNGAN
SEGAK 3.6.1 Mengukur tahap kecergasan fizikal menggunakan i. Mengambil bacaan Indeks Jisim Badan (Body Mass BBB
Alat penimbang
ujian SEGAK mengikut prosedur yangbetul. Index -BMI); Alat pengukur ketinggian
3.6.2 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan ii. Naik Turun Bangku 3minit; Bangku jangkauan
kecergasan fizikal berdasarkan keputusan ujian
SEGAK. iii. Tekan Tubi untuk murid lelaki dan Tekan Tubi Ubah melunjur
4.6.1 Menganalisis keputusan ujian SEGAK untuk Suai untuk muridperempuan; Jam randik
menentukan tahap kecergasan fizikalkendiri. iv. Ringkuk Tubi Separa;dan Metronome
4.6.2 Merancang pelan kecergasan sebagai tindakan v. JangkauanMelunjur. Span
susulan berdasarkan keputusan ujian SEGAK untuk
Minggu meningkatkan kecergasanfizikal. EMK
32 PJ 5.2.2 Membuat keputusan untuk diri sendiri dan orang lain Matematik
semasa melakukan aktiviti fizikal. Sains

NILAI
Kerjasama
Menepati masa
Diisiplin

PAK21:
Inkuiri Learning
PJ KEMAHIRAN ASAS 1.7.1 Melakukan kemahiran memadang yang melibatkan i. Melakukan kemahiran asas dalam permainan sofbol BBB :
SOFBOL kemahiran membaling dan menangkap bola pada Kon
secaraberpasangan.
pelbagai aras dan arah dalam situasipermainan.
Bat
1.7 Melakukan kemahiran 1.7.2 Melakukan kemahiran memukul (batting) boladalam ii. Membincangkan aspek keselamatan yangperlu Bola Sofbol
asas sofbol dengan
lakuan yang betul. situasi permainan. diambil kira dalam permainansofbol. Glove
iii. Membincangkan kesalahan-kesalahan teknik lakuan Helmet
5.1.1 Menguruskan peralatan sebelum, semasa dan dalam permainansofbol. Wisel
selepas melakukan aktiviti denganselamat. iv. Membincangkan tindakan berbahaya dalam situasi
Pengurusan dan 5.1.2 Menggunakan peralatan yang sesuai mengikut permainan. KBAT :
fungsi semasa melakukan aktivitifizikal.
Keselamatan v. Menamakan otot utama yang digunakandalam Menganalisis
5.1 Mematuhi dan permainansofbol.
mengamalkan elemen EMK :
Minggu pengurusan dan Bahasa
33 keselamatan.
PAK21:
Inkuiri
PEERS 6.1.1 Membincangkan perihal jangkitan HIV dan penyakit i. Mix and Match (Mengumpul maklumat berkaitan HIV BBB :
6.1 Kemahiran Mencegah AIDS berlaku serta cara mengelakdiri danAIDS Kertas Majung

Dan Mengurangkan 6.1.2 Menilai situasi yang boleh mendedahkan diri kepada
Faktor Risiko Penyakit jangkitan HIV dan penyakitAIDS ii. Menghasilkanportfolio KBAT :
Dalam Kehidupan Menjelaskan
PK14
Harian
EMK :
Penyakit berjangkit : Bahasa
Jangkitan HIV
Penyakit AIDS PAK 21 :