Page 12 - PANDUAN CARA MENANGANI STRESS_Float
P. 12
02.Layout.QXP 5/12/11 4:18 PM Page 12
3. BERKATA : RELAKSLAH
Relakslah.....
Berkata “Relakslah..” sedikit sebanyak dapat membantu
mententeramkan perasaan dan mengurangkan stres.
4. BERIBADAT
Berzikir dan beribadat memberi sokongan emosi dan melegakan
perasaan.
12
