Page 150 - Liantzi's Mailbox (I) - Bright Moon 「月白」蓮慈信箱專欄 1

拔除心中的毒 (三)

以下幾種方法，多多實行，從中找到對自己最有效的方法，快速放開仇恨

的心理。

一、趕快觀想根本上師或本尊牢牢住頂，這是最快速的方法。觀得愈堅固

愈好，因為根本上師、本尊放光加持，可將心中不好的意念及黑暗，轉化為光

明。就像反轉機器，一定要用更大的力量才能轉正。一心觀想根本上師、本尊

很明顯很堅固的住在頂上，其他什麼都不想，心裡拚命努力持咒，以對抗自己

的心魔。

二、暫時走開，把令你很懊惱的這件事，暫時放一邊，走動一下，透一透

心氣。如對手邊的工作生氣，可先去做別的事，把注意力轉移，等心平氣和再

回來做，即轉換工作的性質。

三、打開善知識的書本，例如看師尊的書，生氣時打開，一定有你最需要

的法句，會找到清涼，讓人恍然大悟，心結自能打開。

去看善書，或聽師尊、善知識的開示，能啟發佛性，讓人清醒過來，不會

落入惡劣的情緒。

四、修一壇法，讓甘露灌頂，佛光注照，身心清淨光明。
以上這些方法也可互相配合，例如修法後，還有些執著，再看師尊寬宏大

量的話，生起慚愧心，承認自己不好，心結就放開了。
碰到挫折時，要儘快找到有效的方法轉化情緒，不要讓懊惱和仇恨深植，

千萬不要把毒蛇藏在胸口，否則將來就是毒蛇的境界。
恨是三毒之一，當心中有恨就是警報，病毒上身了，不用怪罪別人，因為

是你自己把病毒招惹上身的。即使別人害你，可是人家活得很好，恨他有何用？

不要像無知識的凡夫，被仇恨毀了一輩子。
修行就要懂得對治溜進來的毒蛇，把它連根拔除，恢復行者光明可愛的個

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