Page 11 - BUKU LATIHAN KSSR PENDIDIKAN JASMANI 6 体育配版作业6

KSSR 六年级体育配版作业 答案 KSSR 六年级体育配版作业 答案

单元三 C 跑垒球类运动 ....................... p. 16 G 自由泳：A、B、F；蛙泳：D、E、G；
共同点：C、H
A 1. 3 2. 7 3. 3 4. 3 5. 7 H 1. B 2. A
B 从左到右：2，3，4，1 I 1. 穿泳装、冲水、热身与伸展运动
C 1. 高度、角度 2. 跟进动作 3. 缓冲 2. 挑战，坚持 3. 扮演好，积极
4. 朝下 5. 跃起，降低 4. 卫生、安全 5. 通力合作，所向无敌
D 1. b 2. a 3. c
E 1. A 2. A 3. B 4. A 单元六 欢乐游园 .............................. p. 28
F 正确的触击握棒法：1，2，3
A 寻宝船 U：北方 寻宝船 V：西方
G 1. 为了跑垒得分，赢得比赛。 寻宝船 W：东南方 寻宝人 X：西南方
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2. 如果接触点准确，球会飞得远。 寻宝人 Y：东北方 寻宝人 Z：西北方
3. 轻挥球棒，接触球时棒稍往后收。
4. 为了接杀、触杀跑垒员。 B 1. 西北 2. 东北 3. 东南
4. 北 5. 西 6. 西南
H 互攻球类运动：篮球、手球、足球、曲棍球
隔网球类运动：乒乓、排球、藤球、网球 C 1. B 2. B 3. A
跑垒球类运动：垒球、棒球 4. A 5. A，B 6. B

单元四 田径健儿士气高 ................... p. 20 单元七 体育精神 .............................. p. 31
六年级体育 单元五 六年级体育 单元五 六年级体育 单元五 六年级体育 单元五
A 1. B 2. A 3. B 4. B 5. B
A 3. 我会继续热身，以免运动时因热身不足而受伤。
六年级体育 单元五 六年级体育 单元五 C 在操场模拟 B 项的情境，然后在以下评估表上自我评估，做到了就画个 六年级体育 单元五 六年级体育 单元五
吧！ 1.12.1
C 在操场模拟 B 项的情境，然后在以下评估表上自我评估，做到了就画个 吧！ 1.12.1
右上： 3 过杆
C 左上： 2 起跳
C 1. 3
六年级体育 单元五 六年级体育 单元五 C 在操场模拟 B 项的情境，然后在以下评估表上自我评估，做到了就画个 六年级体育 单元五 六年级体育 单元五 2. 7 3. 3 4. 7 5. 3
C 在操场模拟 B 项的情境，然后在以下评估表上自我评估，做到了就画个 吧！ 1.12.1
吧！ 1.12.1
1. 懂得使用安全配备或找寻替代物品救援。 ........................................................
1. 懂得使用安全配备或找寻替代物品救援。 ........................................................

左下： 4 着垫
右下： 1 助跑
C 在操场模拟 B 项的情境，然后在以下评估表上自我评估，做到了就画个 D 凡是合理的答案皆可接受。答案必须涉及不同部位
C 在操场模拟 B 项的情境，然后在以下评估表上自我评估，做到了就画个 吧！ 1.12.1
吧！ 1.12.1
1. 懂得使用安全配备或找寻替代物品救援。 ........................................................
1. 懂得使用安全配备或找寻替代物品救援。 ........................................................ 的肌肉，以及包括深呼吸。
o
D 1. 右脚 2. 背部 3. 25
4. 勇于 5. 乐趣
2. 会保持镇定并冷静地思考救援方式。 ................................................................
2. 会保持镇定并冷静地思考救援方式。 ................................................................
1. 懂得使用安全配备或找寻替代物品救援。 ........................................................ 70
1. 懂得使用安全配备或找寻替代物品救援。 ........................................................
E 1
2. 会保持镇定并冷静地思考救援方式。 ................................................................ E 220 - 16 = 204 204 × 100 = 142.8
2. 会保持镇定并冷静地思考救援方式。 ................................................................
F 1. （上图的出手角度太低，圈出手和火箭炮。）A
3. 会迅速判断适当的救援方式并采取行动。 ........................................................
3. 会迅速判断适当的救援方式并采取行动。 ........................................................ 明辉在活动后的心跳率须达到每分钟 143 次左右。
2. 会保持镇定并冷静地思考救援方式。 ................................................................
2. 会保持镇定并冷静地思考救援方式。 ................................................................

2. （上图的脚踩出界，圈出脚和线。）B
3. 会迅速判断适当的救援方式并采取行动。 ........................................................
3. 会迅速判断适当的救援方式并采取行动。 ........................................................
4. 会保持镇定，不断地鼓励溺水者使用正确的方式救生。 .................................
G 2
4. 会保持镇定，不断地鼓励溺水者使用正确的方式救生。 .................................
3. 会迅速判断适当的救援方式并采取行动。 ........................................................
3. 会迅速判断适当的救援方式并采取行动。 ........................................................
4. 会保持镇定，不断地鼓励溺水者使用正确的方式救生。 .................................
.................................

4. 会保持镇定，不断地鼓励溺水者使用正确的方式救生。 3. 3 4. 7 5. 7 单元八 少年静轩的烦恼 ................... p. 33
2. 3
I 1. 7
4. 会保持镇定，不断地鼓励溺水者使用正确的方式救生。 .................................
4. 会保持镇定，不断地鼓励溺水者使用正确的方式救生。 ................................. A 1. 频率，强度，时间、类别
D 进行踩水活动前，先在池边或浅水区练习相关的适应动作。做到了画 3。 1.12.21.12.2
D 进行踩水活动前，先在池边或浅水区练习相关的适应动作。做到了画 3。
单元五
悠游自在 .............................. p. 24
D 进行踩水活动前，先在池边或浅水区练习相关的适应动作。做到了画 3。 2. 最大摄氧量 3. 活动 4. 增加，放弃
D 进行踩水活动前，先在池边或浅水区练习相关的适应动作。做到了画 3。 1.12.21.12.2
5. 步数、热量消耗、心跳率
D 进行踩水活动前，先在池边或浅水区练习相关的适应动作。做到了画 3。
D 进行踩水活动前，先在池边或浅水区练习相关的适应动作。做到了画 3。 1.12.21.12.2
A 岸上救生：木板、毛巾、木棍、长裤 C 跨栏跑运动
抛物救生：绳子、球、塑料瓶、浮板、救生衣
（凡是合理的答案皆可接受） D 凡是合理的答案皆可接受，唯“类别”一栏必须填
1 13 35 5 上不同的关节部位。
B W： 抛绳子给他，然后把他拉回来。/先抛浮板或
24
35
1 2 13 海滩球给他，再向救生员求救。 4 5 E 1. 手、腿、腹、手、腿 / 腿、手、腹、腿、手（只
13
1 2 X： 把扫把或毛巾的一端递给他，然后把他拉回 5 要学生的安排当中没有连续使用同一部位的肌
24
4
35
来。 肉即可，因为要让肌肉有休息的时间。）
2 24 4
Y： 抛绳子给他，然后把他拉回来。/向救生员求 2. 股四头肌、大腿后肌、核心肌群（核心肌群包
救。/抛系上绳子的救生圈给他，然后把他拉 括腹部、下背及臀大肌）
回来。
E 连一连，考考你对踩水的认识。（可复选） F 建议：计划可分为一天训练一种或两种肌肉群。
E 连一连，考考你对踩水的认识。（可复选） 2.12.22.12.2
Z： 向救生员求救。/跑到 X 点，把扫把或毛巾的
E 连一连，考考你对踩水的认识。（可复选） 2.12.22.12.2
E 连一连，考考你对踩水的认识。（可复选） 会导致 G 应该注意饮食习惯与生活习惯，加上持之以恒地运
一端递给他，然后把他拉回来。
踩水时
踩水时
会导致

（凡是合理的答案皆可接受）
动。
E 连一连，考考你对踩水的认识。（可复选） 会导致 会导致
E 连一连，考考你对踩水的认识。（可复选） 2.12.22.12.2
踩水时
踩水时
1. 动作停顿 1. 动作停顿 a 迅速疲乏 a 迅速疲乏
会导致
踩水时 E 踩水时 会导致 H 1. 运动缺乏症是指长期缺乏运动所引起的一些状态
或病症，如：肌肉松弛、体力下降、肥胖等。
1. 动作停顿 1. 动作停顿 a 迅速疲乏 a 迅速疲乏
这些状态会导致高血压、心脏病、糖尿病等。
1.
1. 动作停顿 1. 动作停顿 b a 迅速疲乏 b a 迅速疲乏
2.
不能持久
用力过猛
不能持久
2.
用力过猛
2. 进行基本简单的运动如步行或上下楼梯，乃至
有计划地进行骑自行车、游泳与打球等运动。
2.
2. 用力过猛 2. 用力过猛 b 不能持久 b 不能持久
不能持久
2. 用力过猛 2. 用力过猛 b c 不能持久 b I 获得 4 和 5 分的学生必须持续做运动及摄取均衡的
3.
容易下沉
c
容易下沉
3.
3.
全身僵硬
全身僵硬
饮食以保持或提升体能。获得 1、2 和 3 分的学生则
3. 全身僵硬 F 1. 3 全身僵硬 3. 3 c 4. 7 c 容易下沉
容易下沉
3.
2. 7
必须制定有针对性的训练计划以提升该项体能要素。
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PB PB © Tunas Pelangi Sdn. Bhd. © Tunas Pelangi Sdn. Bhd. © Tunas Pelangi Sdn. Bhd. 5. 7 25
25
3. 全身僵硬 3. 全身僵硬 c 容易下沉 c 容易下沉
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PB PB © Tunas Pelangi Sdn. Bhd. © Tunas Pelangi Sdn. Bhd. © Tunas Pelangi Sdn. Bhd. 25 25
38 © Tunas Pelangi Sdn. Bhd. © Tunas Pelangi Sdn. Bhd. PB
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