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华文 UPSR 十四 供料作文

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烟霾近日来袭，根据以下资料写一段文字，提醒大家应注意的事项，字数不少过 40 字。

烟霾来袭时须注意的事项

尽量少出门； 不做激烈户外 及时补充水分 饮食要清淡， 外出回来后，
出门要戴口罩 运动；不操劳 多吃蔬果 及时洗脸和洗
手

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按上表依序写出烟霾来袭时应注意的事项。

近来炎热的天气导致林火频频发生，使烟霾再度来袭，影响人们的日常起居。
以下是烟霾期间须注意的事项：尽量减少外出，外出时应戴上口罩，避免引发呼吸

道疫病。同时，在户外不要进行激烈运动，以免吸入过多脏空气，也不要太操劳。
此外，要及时补充水分。烟霾来袭期间，饮食尽量清淡，多吃蔬果，以增强免疫

力。外出回来后，必须及时洗脸和洗手，以去除身上的污染残留物，以免对人体
健康造成危害。希望大家做好万全的防范措施，避免烟霾危害自身的心肺功能。

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