Page 7 - MF 09.21

Wzmocnij swoje powięzi

dr Daniel Fenster

Skuteczny program, dzięki któremu samodzielnie
usuniesz blokady tkanki powięziowej, wyeliminujesz
ból i obniżysz ciśnienie krwi

Napięte, pozbawione elastyczności lub zablokowane powięzi
mogą stać się nie tylko przyczyną wielu kontuzji, ale również
poważnych chorób i dolegliwości. Przewlekły ból kręgosłupa,
Kalistenika ból stawów, obniżona odporność, wysokie ciśnienie krwi,

a a nawet rak to tylko niektóre z nich. W tej książce dr Fenster
Matt Schifferle dzieli się z tobą terapiami niezbędnymi do samodzielnego
odblokowania powięzi. Odkryj, w jaki sposób masaż powięzi,
manipulacja nimi oraz rozciąganie poprawią kondycję twojego
skuteczny trening siłowy ciała, wzmocnią mięśnie i stawy oraz sprawią, że żadna

z wykorzystaniem własnej masy aktywność nie będzie już problemem. Poznaj proste
i i skuteczne ćwiczenia na powięzi, które pomogą Ci w powrocie
ciała. Proste ćwiczenia na zdrowie do pełni zdrowia.

i kondycję bez wychodzenia z domu

Ćwiczenia osteopatyczne
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do
siłowni, by poprawić swoją kondycję i zdrowie. Marcel Merkel, Stefan Kosik
Wystarczą proste ćwiczenia wykorzystujące masę
własnego ciała. Tym samym nie wymagają one
specjalistycznego sprzętu. Co więcej, bez trudu Prosty trening, który pomoże ci usunąć ból, blokady,
wykonasz je samodzielnie w domu. Stosując napięcia i uzdrowić powięzi
regularnie ćwiczenia kalisteniczne, odzyskasz
formę, pozbędziesz się uciążliwego bólu stawów Osteopatia jest skuteczną metodą leczenia. Jest
formę,
związanego z siedzącym trybem życia i nadmiaru niezastąpiona przy usuwaniu zaburzeń i ograniczeń ruchu
tłuszczu. W książce tej znajdziesz przystępnie i pozbywaniu się bólu. W rezultacie narządy są lepiej
zaprezentowany program treningowy, którego dotlenione, łatwiej się regenerują, a ból wyraźnie słabnie.
podstawą są ćwiczenia kalisteniczne. Z łatwością Dzięki zastosowaniu osteopatycznej metody leczenia
dopasujesz je do swojego poziomu sprawności. Od uwalniane są blokady, zmniejszone opory tkanek,
tej pory aktywność fizyczna nie będzie ci się a a napięcia ustępują. Ćwiczenia z wałkiem polecane są
k kojarzyła wyłącznie z niemożliwymi do osiągnięcia przede wszystkim przy bólach kręgosłupa, szczęki
celami, lecz z przyjemnością związaną i stawów, czynnościowych chorobach organów,
z doskonaleniem swojego ciała. W ten sposób nie zaburzeniach krążenia, ograniczeniach w oddychaniu,
tylko poprawisz sprawność fizyczną, ale też dolegliwościach układu moczowo-płciowego, bólach
korzystnie wpłyniesz na swoje zdrowie. laryngologicznych, podrażnieniach nerwów i chorobach
dziecięcych. Ćwiczenia zamiast operacji.

Księgarnia
www.wydawnictwovital.pl patronacka Telefon: 856547835 | E-mail: sklep@vitalni24.pl