Page 5 - MM 01.22

Nacierania.
Znakomicie pomagają w stanach zapal-
Aromaterapia nych tkanki mięśniowej, nerwowej i łącz-
nej, działając na system limfatyczny,
drogi oddechowe i układ krążenia.

niedoceniana metoda wspomagająca leczenie Masaż.
Jedna z najbardziej aktywnych me-
tod oddziaływania na organizm. Gwa-
rantuje szybkie przenikanie sub-
stancji aromatycznych do limfy
d tysięcy lat stosuje się olejki eteryczne W związku z ogromną pracochłonnością i kosz- i krwi, co daje efekt kompleksowego dzia-
w celu poprawienia zdrowia fizycznego, tami produkcji olejków eterycznych, niektórzy łania na cały organizm.
Oemocjonalnego, mentalnego i duchowe- producenci zamiast naturalnych olejków wytwa-
go. Jednak stosunkowo niedawno nauka zaczęła rzają ich aromatyczne namiastki, czyli uzyskiwa-
odkrywać, w jaki sposób te aromatyczne płyny ne chemicznie syntetyczne olejki aromatyczne
i zawarte w nich cenne składniki chemiczne wpły- o zapachu analogicznym do naturalnych olejków
wają na ciało i umysł. czy roślin. Takie olejki zwane są także natu-

Olejki eteryczne to coś więcej niż wysoce skon- ralizowanymi (w odróżnieniu od naturalnych).
centrowane wyciągi roślinne. Większość z nich Termin ten oznacza, iż olejek został wytworzony
posiada ogromne właściwości lecznicze, a wiele chemicznie i ma tylko naturalny odpowiednik.
ceni się za ich niezwykłe działanie kosmetyczne. Ponieważ niemożliwe jest skopiowanie natural-
Rośliny lub ich części mają korzystne działanie, nych olejków eterycznych, to większość syntety-
jednak pochodzące z nich olejki eteryczne wyka- ków nie tylko nie posiada właściwości leczniczych,
zują o wiele potężniejsze korzyści. Zwane czasa- lecz jest niebezpieczna w aromaterapii, a przede
mi olejkami lotnymi, olejki eteryczne zawierają wszystkim – w zastosowaniu wewnętrznym.
rzeczywistą esencję lub woń roślin, od których Metody stosowania olejków eterycznych:
pochodzą. Kilka popularnych olejków eterycz-
nych pochodzi od całych roślin, ale większość po- Kominki aromatyczne.
zyskuje się z pewnych specyficznych ich części: Najprostszy sposób stosowania olejków eterycz-
z nasion, liści, drewna, kwiatów, a nawet żywicy nych w domu. Pojemniczki nie mogą być zbyt
czy korzeni. małe, gdyż woda szybko wyparuje, a olejek za-
cznie się palić
Profesjonaliści stosują w przybliżeniu trzysta olej-
ków eterycznych do leczenia różnych chorób, ale Inhalacje.
praktycy domowi korzystają na co dzień z dziesię- Aromat olejku można wdychać albo bezpośrednio
ciu do dwudziestu rodzajów. Najbardziej popular- z buteleczki, albo po jego nałożenie na tkaninę.
ne są olejki lawendowy, eukaliptusowy, z szałwii Kąpiele aromatyczne.
muszkatołowej i pomarańczowy. Dobroczynne działanie ciepłej wody i leczni-
Wiele olejków eterycznych działa jak środki prze- cza siła aromatycznych olejków czyni z kąpieli
ciwbólowe, przynoszące ulgę w bólach poprzez zabieg niezwykle korzystny dla organizmu. Olejki
działanie na obwodowy i wewnętrzny układ ner- stykają się z całą powierzchnią skóry. Dzięki szyb-
wowy. Inne posiadają właściwości przeciwzapal- kiej zdolności przenikania poprzez skórę dostają
ne, na przykład olejek tymiankowy jest użytecz- się do limfy i krwiobiegu. Olejki działają na płuca,
nym składnikiem mieszanek przeznaczonych do jelita, nerki, centralny i obwodowy układ ner-
zmniejszania napięcia mięśniowego, a czysty, nie- wowy.
rozcieńczany olejek różany jest skuteczny w lecze- Okłady.
niu suchej skóry ze stanem zapalnym, zmniejsza Substancje, zawarte w olejkach eterycz-
także pojawianie się popękanych naczynek. nych, przenikają przez odcinek skóry,

Aromaterapia jest formą medycyny alternatywnej, znajdujący się bezpośrednio nad cho-
w której stosuje się olejki eteryczne w celu pozy- rym organem i dostają się do limfy,
tywnego oddziaływania na umysł, zdrowie fizycz- działając przeciwbólowo, przeciwzapal-
ne, nastrój i funkcje poznawcze. Aby substancja nie, rozkurczowo.
miała właściwości aromaterapeutyczne, musi być
w pełni naturalna.