Page 2 - SANKI NUTRITION BOOK_ENE_2019
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índice
Tú eres lo más importante ................................ 3
Antes de comenzar, evalúa ¿cómo
te sientes hoy?..................................................... 4
Test 10 días, ¿quién eres? .................................. 6
Tu plan perfecto de 10 días ............................... 8
Fácil de preparar ................................................. 9
¿Por dónde comenzar? ..................................... 10
Recetario .............................................................. 12
Desayuno para los primeros tres días ....... 12
Cena para los primeros tres días ............... 13
Del cuarto día en adelante.......................... 14
Ejercicios .............................................................. 22
Contenidos nutrimentales ................................ 26
Creando buenos hábitos ................................... 28
Beneficios ............................................................. 29
Sanki Intelligent Nutrition 10D en tu cuerpo. 30
Recomendaciones .............................................. 32
Recomendaciones para cocinar ................ 32
Recomendaciones para mejorar
hábitos alimenticios ..................................... 33
Crea tu plan perfecto de alimentación .......... 34
¡Felicidades has recuperado tu Fuerza
Inteligente! ........................................................... 37
Sanki Intelligent Nutrition 10D
Official Scale ........................................................ 38
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Sanki Intelligent Nutrition 10d
