Page 47 - SK Tahun 2 Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
P. 47
Guling Depan (Straddle)
Guru mengajar Faradiba melakukan guling depan posisi
straddle.
Saya boleh lakukannya.
Rapatkan dagu
ke dada.
1 2 3
Pastikan bahagian
belakang bahu
menyentuh tilam.
4 5 6
• Berdiri dengan kaki dibuka, tangan diangkat seluas bahu ke atas.
• Bongkokkan badan perlahan-lahan ke hadapan.
• Letakkan kedua-dua belah tangan di atas tilam, tolak kaki ke hadapan.
• Dagu dirapatkan ke dada, bawa punggung ke hadapan, bahagian belakang bahu
1.8.2, menyentuh tilam.
2.7.1, • Gulingkan badan. 39
5.2.2 • Mendarat dengan kaki dibuka dan jari menuju ke hadapan.
