Page 7 - PowerPoint Presentation
P. 7
Makronutrien : Terdiri daripada karbohidrat, Protein
serta lemak. Peranan utamanya adalah untuk
membekalkan tenaga dalam kuantiti yang banyak.
Murid-murid dapat melakukan aktiviti-aktiviti fizikal
harian dengan cergas.
Mikronutrien : terdiri daripada mineral serta fungsi
vitamin. Peranannya adalah untuk menagawal fungsi
tubuh badan. Badan kita memerlukan mikronutrien
dalam kadar yang sedikit
Kurang berat badan : adalah keadaan yang berpunca daripada
kekurangan zat makanan seperti
vitamin,mineral,protein,karbohidrat,lemak dan serat dalam
pemakan seseorang individu.Kurang berat badan merujuk
kepada seseorang yang mempunyai berat badan yang kurang
daripada sepatutnya berdasarkan umur,berat dan ketinggian.
