Pernapasan Perut
saat ekspirasi
(mengeluarkan napas)
Otot diafragma berelaksasi, posisinya
menjadi melengkung maka rongga dada
mengecil , paru-paru mengempis, tekanan
udara yang ada di dalam paru-paru lebih
besar, udara bisa keluar dari paru-paru
melalui hidung.