Page 109 - 9.TRAKSI
P. 109

•Senaman aktif di ajar untuk anggota yang


               tidak terlibat.



            •Senaman ‘Push Up’ untuk menguatkan otot



               bahu dan lengan sebagai persediaan untuk


               penggunaan tongkat.



            •Senaman dorsiflex dan plantarflex digalakkan



               pada sendi kaki yang traksi.















                                                                                                                                   110
   104   105   106   107   108   109   110   111   112   113   114