Page 99 - เนื้อในคติธรรม-คำกลอน
P. 99
คติธรรม - คำกลอน ๙๕
อานาปานะ สติ จะผลิดอก
หายใจออก และเข้า ยาวหรือสั้น
กำหนดรู้ ดูลม เกลียวกลมกัน
ความสำคัญ รู้คิด ทั้งจิตลม
อานาปานะ สติ จะผลิผล
จงรู้ตน จำเฉพาะ อย่างเหมาะสม
เมื่อฟุ้งซ่าน ก็หยุด ตรงจุดลม
เหลือแค่ชม ตัวรู้ อยู่ก็พอ…
