Page 25 - MODUL KELAS 2 TEMA 4
P. 25
4. Bersama-sama menjaga kebersihan kelas.
5. Bermain tanpa membeda-bedakan teman.
Ayo Belajar 3.4 dan 4.4 PJOK
Hari ini pak guru mengajak siswa kelas 2 berolahraga.
Mereka berlatih gerakan keseimbangan statis.
Keseimbangan statis adalah keseimbangan tubuh dalam posisi diam.
Misalnya, berdiri dan duduk.
Keseimbangan statis bisa dilatih dalam berbagai gerakan berikut.
1. Berbaring Telentang
Mula-mula tidurlah di lantai dengan sikap telentang.
Punggung, kaki, dan kepala dirapatkan ke lantai.
Pandangan diarahkan ke atas.
Kedua lengan berada di samping badan.
Angkatlah kepala dan kaki secara bersamaan!
Tahan kepala dan kaki selama 8 hitungan!
2. Berbaring Telungkup
Mula-mula tidurlah di lantai dengan sikap telungkup!
Dada, kaki, dagu, dan perut rapat ke lantai.
Pandangan ke depan.
Kedua lengan berada di samping telinga dan dirapatkan ke lantai.
Angkat satu kaki dan tahan selama 8 hitungan!
Lalu, angkat dua kaki dan tahan selama 8 hitungan!
Ayo Lakukan 3.4 dan 4.4 PJOK
Bentuklah kelompok dengan temanmu!
Praktikkan gerakan keseimbangan seperti contoh di atas!
Mintalah petunjuk dari gurumu!
Tematik 2 Tema 4 Hidup Bersih dan Sehat 105
