Page 33 - MODUL KELAS 2 TEMA 4

d. Hitungan 3-4 tarik kepala ke belakang.
e. Hitungan 5-6 tekukkan kepala ke samping kiri.
f. Hitungan 7-8 tekukkan kepala ke samping kanan.
g. Lakukan gerakan secara berulang dan lakukan sampai 2 x 8 hitungan.
2. Persendian Lengan
Salah satu gerakan persendian lengan adalah mengayun lengan.
Berikut cara melakukan geraknnya.
a. Pertama berdiri tegak
b. Kedua kaki dibuka selebar bahu.
c. Kedua tangan lurus di samping badan,
pandangan mata kedepan.
Ayunkan kedua lengan ke kiri dan ke kanan
sampai sejajar dengan bahu.
d. Lakukan secara berulang-ulang.
3. Persendian Pinggang
Langkah gerakannya adalah sebagai berikut.
a. Sikap awal badan berdiri, kaki kangkang.
b. Pada hitungan 1-4, bungkukkan badan
hingga tangan menyentuh tanah.
c. Pada hitungan 5-8,luruskan badan,
kemudian angkat tangan ke atas!

Ayo Menjawab 3.4 dan 4.4 PJOK

Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!
1. Apa manfaat lingkungan sekolah yang bersih?
Jawab: ..............................................................................................................
2. Sebutkan kombinasi gerak kelenturan tubuh!
Jawab: ..............................................................................................................
3. Bagaimana cara melakukan gerak persendian leher?
Jawab: ..............................................................................................................
4. Bagaimana cara melakukan gerak kelenturan persendian lengan?
Jawab: ..............................................................................................................
5. Bagaimana cara melakukan kelenturan persendian pinggang?
Jawab: ..............................................................................................................

Ayo Lakukan 3.4 dan 4.4 PJOK

Praktikkan gerak kelentukan tubuh!
Cobalah gerakan dalam beberapa variasi!
Mintalah petunjuk dari gurumu!
Lakukan dengan riang dan gembira!

Tematik 2 Tema 4 Hidup Bersih dan Sehat 113