Page 55 - MODUL KELAS 3 TEMA 1

4.1 Bahasa Indonesia

Amatilah lingkungan sekitar tempat tinggalmu! Adakah hewan yang memiliki kesamaan
dengan kucing? Tuliskan hasil pengamatanmu dalam kolom berikut ini!

3.1 dan 4.1 PJOK

Melompat merupakan salah satu contoh gerakan lokomotor. Melompat adalah gerakan
berpindahnya badan dari tempat yang satu ke tempat yang lain. Gerakan ini diawali dengan
tolakan kaki ke lantai, sehingga mendorong tubuh terangkat ke atas diakhiri dengan mendarat
dengan kedua kaki.
Dalam gerakan kombinasi gerak jalan, lari, dan lompat ini gerakan melompat dapat
dilakukan dengan cara sebagai berikut.
1. Ketika habis batas lari, kemudian kedua kaki ditolakkan ke lantai.
2. Ketika badan terdorong di udara/sedang melayang posisi kaki sedikit ditarik dengan
menekuk lutut.
3. Sebelum mendarat kembalikan posisi kaki, kamu mendarat dengan kedua kaki.
Pernahkah kamu melihat kuda? Kuda merupakan salah satu hewan yang dimafaatkan
manusia, karena kekuatannya yang dapat berlari dan membawa beban yang cukup banyak.
Dapatkah kamu berlari dan melompat seperti kuda? Melompat termasuk dalam kegiatan
olahraga. Melompat dapat menguatkan otot kaki. Sebelum melompat, kita harus mengambil
ancang-ancang dari titik yang agak jauh. Kita harus berlari kencang menuju benda yang
akan kita lompati. Selanjutnya, kita melompati benda tersebut.

3.1 dan 4.1 PJOK

Lakukanlah kegiatan berikut!
Melompat Melewati Rintangan
Latihan ini menggunakan rintangan berupa kotak kayu. Lakukan gerakannya sebagai
berikut.
1. Sikap awal berdiri tegak.
2. Setelah ada aba-aba dari guru, berlarilah ke arah rintangan.
3. Lakukan lompatan melewati rintangan.
4. Mendaratlah dengan kedua lutut mengeper.
5. Lakukan dengan hati-hati.

Tematik 3 Tema 1 55