Page 83 - MODUL KELAS 3 TEMA 1
P. 83
Umbi Batang Umbi akar Umbi lapis
3.1 dan 4.1 PJOK
Dalam melakukan kegiatan olahraga pasti kalian pernah mempraktikkan gerakan lompat
jauh? Lompat jauh adalah salah satu permainan olahraga. Lompat jauh melatih kekuatan
otot kaki. Tujuan utama lompat jauh adalah melompat sejauh-jauhnya. Kita dapat mengukur
jarak lompatan dengan batang singkong. Cara melakukan lompat jauh adalah sebagai
berikut.
1. Buatlah garis tanda awal lompatan!
2. Mulailah mengambil ancang-ancang!
3. Berlarilah sampai garis awal lompatan!
4. Melompatlah sejauh-jauhnya dari garis tersebut!
5. Beri tanda batas hasil lompatanmu!
6. Ukurlah jarak lompatanmu menggunakan batang singkong!
Berikut adalah gambar cara melompat.
3.1 dan 4.1 PJOK
Berilah tanda centang (√) pada pernyataan yang benar! Berilah tanda silang pada
pernyataan yang salah!
No. Kalimat Keterangan
1. Lompat jauh tidak berguna untuk tubuh.
2. Lompat jauh tidak memerlukan ancang-ancang.
3. Posisi akhir pada saat melompat jauh adalah tengkurap.
4. Tujuan lompat jauh adalah melompat setinggi-tingginya.
5. Kita harus berlari dengan kecang menuju garis awal lompatan.
3.1 dan 4.1 PJOK
Perhatikan kembali langkah melakukan kegiatan lompat jauh! Mintalah gurumu untuk
menjelaskan sekali lagi terkait materi tersebut! Kemudian, praktikanlah permainan lompat
jauh dengan teman-temanmu secara bergantian!
Tematik 3 Tema 1 83
