Page 45 - Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Pendidikan Khas Tingkatan 1
P. 45

Kemahiran Menjaring


                                                              •  Perhatikan kedudukan penjaga
                                                                  gol.
                                                              •  Tendang bola dengan kaki
                                                                  dominan.
                                                              •  Semasa menendang, pindahkan
                                                                  berat badan ke kaki.
                                                              •  Guna kemahiran tendangan
                                                                  lambung atau leret.
                                                              •  Kaki ikut lajak.



                 Kemahiran Menjaga Gawang

                 Menangkap Bola Leret                         Menangkap Bola Tinggi























                 •  Tumpukan mata pada                        •  Tumpukan mata pada
                    pergerakan bola.                              pergerakan bola.
                 •  Buka kaki seluas bahu.                    •  Buka kaki seluas bahu.
                 •  Tangan berada di bawah.                   •  Tangan berada di atas.
                 •  Ayun tangan dengan kedua-                 •  Ayunkan tangan dengan
                    dua tapak tangan dibuka.                      kedua-dua tapak tangan
                                                                  dibuka.





                  Apakah perbezaan menyerkap bola leret dan bola tinggi? Bincangkan
                  dan bentangkan dalam bentuk peta pemikiran.




                36    1.3.5, 1.3.6
                     2.3.5, 2.3.6,
                       5.2.5
   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50