Page 7 - MINGGU 10 3.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI
P. 7
Langkah-langkah menangani stres 2
Mendapatkan
rawatan pakar
Berehat
Merujuk masalah Mempunyai hobi Dan melakukan
kepada kaunselor, Dengan yang mendatangkan aktiviti senaman
guru atau ibubapa secukupnya ketenangan Sekurang-kurangnya
3 kali seminggu
