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Sappi riconoscere l'errore commesso: ti sarà perdonato se decidi di cambiare. Non incolparti: è inutile ed
impedisce ogni progresso - Paolo Spoladore
La tua esistenza, le tue emozioni, la tua salute, il tuo successo dipendono esclusivamente da chi è il capo della
tua vita - Paolo Spoladore

Spesso le soluzioni più interessanti e innovative arrivano dal fatto di esserti reso conto come la tua concezione
del problema fosse errata - Eric Steven Raymond

Il giorno in cui dovrai affrontare la tua coscienza scoprirai inevitabilmente di non essere così invincibile. Farà
molto male, sì, ma solo allora potrai sentirti veramente un uomo - Marco Trogi

È l'incapacità di vedere le varie fasi della vita nel loro rapporto finale che porta il militarismo, la schiavitù, il
desiderio per una nazione di conquistare un'altra, la volontà di distruggere per scopi egoistici e disumani - Robert
Henri

Una persona è matura quando si accorge di dover chiedere aiuto - Dennis Wholey
Bisogna imparare a “respirare l’infinito” per diventare consapevoli della “realtà luminosa” che è già parte della
nostra piccola esistenza in questo luogo dell’universo - Valter Giraudo

In ciascun momento la coscienza comprende solo un contenuto assai limitato, talché la massima parte di quello
che chiamiamo sapere cosciente deve comunque trovarsi per lunghissimi periodi di tempo in uno stato di
latenza, e cioè di inconsapevolezza psichica - Sigmund Freud

Il vero luogo natio è quello dove per la prima volta si è posato uno sguardo consapevole su sé stessi: la mia prima
patria sono stati i libri - Marguerite Yourcena

Non limitarti a respirare in sintonia con l’aria che ti circonda: ormai devi anche pensare in sintonia con la mente
che tutto avvolge e comprende. Il suo potere, infatti, si diffonde dovunque e penetra in chi vuole attingervi, così
come l’aria penetra in chi la respira - Marco Aurelio

Solo con te stesso, come ti ho detto, siediti, raccogli il tuo spirito, “introducilo” – dico il tuo spirito – nelle narici;
è la via che il respiro prende per andare al cuore. Spingilo giù, costringilo a scendere nel tuo cuore insieme all'aria
che hai inspirato. Quando vi sarà giunto, vedrai quale gioia ne seguirà: non rimpiangerai più nulla - Niceforo
Esicasta

Inspirare consapevolmente significa sapere che l'aria sta entrando nel corpo; espirare consapevolmente significa
sapere che il corpo sta restituendo l'aria. In questo modo entri in contatto con l'aria e con il corpo, e visto che è
la mente che presta attenzione al respiro entri in contatto anche con la mente, così com'è - Thich Nhat Hanh

Per apparire più bello: non ti occorrono cosmetici, ti occorre soltanto fare qualche respiro in pace, con calma, e
sorridere in piena presenza mentale - Thich Nhat Hanh

Per alcuni custodire un segreto è come trattenere il respiro - Roberto Gervaso

Quando ti alzi al mattino, pensa quale prezioso privilegio è essere vivi: respirare, pensare, provare gioia e amare
- Anonimo (attribuito a Marco Aurelio)

Il confine sottile tra coscienza e incoscienza determina il grado di consapevolezza e di comprensione della realtà
- Stefano Nasetti

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