Page 7 - Nabídka kroužků DDM Jihlava - šk. rok 2017/2018

Bodyforming Mažoretky I

od 15 let a dospělí 900 Kč
5–8 let 1 100 Kč
Pod drsně znějícím názvem se skrývá pohodové cvičení při
V zájmovém kroužku Mažoretky I se děti naučí
hudbě zaměřené na protažení a posílení svalů a cvičení
základy mažoretkového sportu – a to prvky s hůlkou a
na zpevnění středu těla. Střídáme různé formy cvičení:
pochod včetně tanečních kroků s důrazem na držení
slow toning, intervalový trénink, dance bodyform, kruhový těla a práci v týmu. Vše pilujeme na společných
trénink atd. jednodenních soustředěních a součástí kroužku jsou

také vystoupení na různých společenských akcích a
Dopolední bodyforming soutěže mažoretek.

Mažoretky II

od 15 let a dospělí 900 Kč
Pod drsně znějícím názvem se skrývá pohodové cvičení
při hudbě zaměřené na protažení svalů a posílení svalů a 9–13 let 1 100 Kč
cvičení na zpevnění středu těla. Střídáme různé formy V zájmovém kroužku Mažoretky II se plynule navazuje
cvičení: slow toning, intervalový trénink, dance bodyform, na již osvojené prvky práce s hůlkou a taneční kroky
výukou twirlingu (omotání hůlky kolem různých částí
kruhový trénink atd.
těla) a přípravou složitější choreografie. Skupina
Kalanetika / Pilates pokročilých mažoretek se také účastní jednodenních
soustředění, vystoupení na různých společenských
akcích a mažoretkových soutěží.

Dance Aerobic I

od 10 let a dospělí 1 000 Kč
Relaxační a ozdravné cvičení pro děvčata, dívky a ženy
vedoucí ke tvarování postavy, k posílení svalstva celého těla, 5–10 let 1 500 Kč
a hlavně ke zpevnění problematických partií těla. Cvičení je Skvělá zábava pro děti, které rádi tancují i cvičí. Děti se zde
doplněno o posilování s gumou, činkou, cvičení s malým naučí krásně pohybovat v rytmu moderní hudby, správně
míčem a na velkém míči. koordinovat pohyby celého těla a správně protahovat i

posilovat svoje tělo.

Dům dětí a mládeže Jihlava, příspěvková organizace, Brněnská 46, 586 01 Jihlava
Telefon: 567 303 521 WWW: www.ddmjihlava.cz Email: info@ddmjihlava.cz Facebook: http://www.facebook.com/ddmjihlava