Page 2 - REPORT2561

"...ร่างกายของเรานั้น ธรรมชาติสร้างมาส าหรับให้ ออกแรงใช้งาน มิใช่ให้อยู่เฉยๆ ถ้าใช้แรง
ให้พอเหมาะ พอดีโดยสม าเสมอ ร่างกายก็เจริญแข็งแรง คล่องแคล่ว ดังนั้น ผู้ที ปรกติท าการ

งานโดย ไม่ได้ใช้ก าลัง หรือใช้ก าลัง แต่น้อย จึงจ าเป็นต้องหาเวลาออกก าลังกาย

ให้พอเพียงกับความต้องการตามธรรมชาติเสมอ ทุกวัน..."

ความตอนหนึ ง ในพระราชด ารัส

ในพิธีเปิดการประชุมใหญ่สัมมนาเรื องการออกก าลังเพื อสุขภาพ

วันที ๑๗ ธันวาคม ๒๕๒๓

ี
สถานกีฬาและสุขภาพจัดกิจกรรม มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนาร