Page 3 - Bola Baling Sekolah Rendah

BAB 1 DASAR 1 MURID 1 SUKAN
1.1 Pengenalan 7
1.2 Rasional 7
1.3 Matlamat 8
1.4 Konsep 8

BAB 2 PENGURUSAN KELAB SUKAN
2.1 Pengenalan 10
2.2 Penubuhan Kelab Sukan 11
MODUL INI DISEDIAKAN SEBAGAI LANGKAH AWAL UNTUK 2.3 Organisasi Kelab Sukan 13

MEMBANTU GURU-GURU PENASIHAT KELAB SUKAN SEKOLAH. 2.4 Bidang Tugas Jawatankuasa Kelab Sukan 14
BAB 3 LATAR BELAKANG SUKAN
3.1 Sejarah Dan Perkembangan 17
USAHA PENAMBAHBAIKAN MODUL INI AKAN DILAKUKAN 3.2 Peraturan Dan Undang-Undang Permainan 19
3.3 Ukuran 22
SECARA BERKALA DAN BERTERUSAN. 3.4 Peralatan Dan Pakaian 23
3.5 Pengelolaan Kejohanan/Sistem Pertandingan 24

BAB 4 PERSEDIAAN DAN PERANCANGAN
MODUL INI BOLEH DIGUNAPAKAI SEBAGAI PANDUAN DAN 4.1 Pertimbangan Untuk Latihan 28

4.2 Panduan Pemulihan Aktiviti 29
RUJUKAN GURU DALAM USAHA MEMBANGUNKAN SUKAN DI
4.3 Aktiviti Memanaskan Badan 32
SEKOLAH. 4.4 Aktiviti Gerak Kendur 32
4.5 Contoh Aktiviti Memanaskan Badan 32
4.6 Contoh Aktiviti Gerak Kendur 34

BAB 5 PERKEMBANGAN KEMAHIRAN
5.1 Hantaran Aras Dada 36
5.2 Hantaran Aras Bahu 40
5.3 Hantaran Lantun 44
5.4 Hantaran LOB 48
5.5 Hantaran Bawah Tangan 52
5.6 Pergerakan (Gerak Kaki) 57
5.7 Menjaring 61
5.8 Mengadang 65
5.9 Mengelak (Mengacah) 71