Page 170 - Sains_Tingkatan 4

Koordinasi Badan Bab 7

Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi minda dan kesihatan mental. Rajah 7.6
menunjukkan faktor-faktor yang mempengaruhi kesihatan minda.

Pengambilan
minuman
beralkohol
secara berlebihan
Kecederaan pada Ketidakseimbangan
bahagian otak
akibat jangkitan hormon semasa haid
mikroorganisma/ atau sindrom prahaid
patogen, kemalangan dan juga selepas
putus haid
atau tumor
Faktor yang
mempengaruhi
kesihatan minda

Penyalahgunaan Tekanan
dadah mental

Penuaan

Rajah 7.6 Faktor-faktor yang mempengaruhi kesihatan minda
(a) Ketidakseimbangan hormon biasa berlaku sebelum atau semasa kitar haid
dan juga apabila putus haid. Kebiasaannya seseorang itu akan mengalami sakit
kepala, murung dan cepat marah.
(b) Pengambilan minuman beralkohol secara berlebihan akan menjejaskan
keupayaan seseorang untuk berfikir, mengesan rangsangan, menaakul
dan mengawal emosi. Seseorang yang mabuk boleh menjadi agresif dan
membahayakan diri sendiri atau diri orang lain.
(c) Penyalahgunaan dadah akan mendatangkan akibat yang buruk seperti
kegagalan melaksanakan kewajipan terhadap keluarga, kerja atau pelajaran,
dan orang sekeliling. Penyalahgunaan dadah boleh mengakibatkan masalah
mental yang serius.
(d) Tekanan mental boleh menjejaskan minda yang sihat. Oleh itu, kita perlu
sentiasa pandai mengawal tekanan supaya tidak menjejaskan minda.
(e) Kecederaan otak boleh menyebabkan seseorang itu hilang ingatan atau
daya intelek. Kecederaan otak juga boleh menyebabkan seseorang mudah
dipengaruhi oleh perasaannya.

159
7.3.1

BAB07_FA_CR_3.indd 159 31/10/2019 1:44 PM