Page 163 - TAHUN 1 SK

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 1_DPK 2.0 2021_ SK API API KOTA KINABALU_NORSILAWATI BINTI SARIDAH DAN JESSY BINTI GANIE

MINGGU STANDARD STANDARD PEMBELAJARAN STANDARD PRESTASI CADANGAN AKTIVITI
KANDUNGAN PEMBELAJARAN
3.2 Melakukan 3.2.1 Melakukan aktiviti 1 Tahu Pemerhatian /
aktiviti yang berterusan Pentaksiran
meningkatkan dalam jangka masa yang
MINGGU 31 kapasiti aerobik. ditetapkan. 2 Tahu dan faham Permainan kecil:
(20-24.09.2021) Jantungku cergas
4.2 Mengaplikasi 4.2.1 Menamakan organ utama
konsep asas kapasiti yang mengepam darah. 3 Tahu, faham dan boleh buat
UNIT : 8: aerobik. 4.2.2 Menyatakan hubungan BT m/s 49-51
CERGAS DAN antara jantung dengan paru- 4 Tahu, faham dan boleh buat
MANTAP 5.4 Membentuk paru semasa melakukan aktiviti dengan beradab EMK:
kumpulan dan fizikal. Kreativiti & Inovasi
bekerjasama dalam 4.2.3 Menyatakan senaman 5 Tahu, faham dan boleh buat
TAJUK : kumpulan semasa yang boleh dengan beradab terpuji
JANTUNG KUAT, melakukan aktiviti. menguatkanjantung.
BADAN SIHAT 6 Tahu, faham dan boleh buat
5.4.2 Memperlihatkan rasa dengan beradab mithali
seronok melakukan aktiviti
dalam kumpulan.
3.3 Melakukan 3.3.1 Melakukan aktiviti 1 Tahu Pemerhatian /
senaman kelenturan regangan dinamik dan statik Pentaksiran
dengan lakuan yang pada otot-otot utama. 2 Tahu dan faham
betul. Permainan kecil:
4.3.1 Mengenal pasti cara Regangan rahsia

MINGGU 32 4.3 Mengaplikasi regangan yang betul. 3 Tahu, faham dan boleh buat
(27-30.09.2021) konsep asas 4.3.2 Mengenali pelbagai 4 Tahu, faham dan boleh buat BT m/s 52-53
pergerakan
kelenturan

dengan beradab
UNIT : 8: 5.2 Menunjukkan yang betul untuk meningkatkan 5 Tahu, faham dan boleh buat EMK:
Kreativiti & Inovasi
kelenturan pada sesuatu
CERGAS DAN
MANTAP keyakinan dan kumpulan dengan beradab terpuji
otot.
tanggungjawab
6 Tahu, faham dan boleh buat
TAJUK : SIAP kendiri semasa 4.3.3 Mengetahui bahawa dengan beradab mithali
aktiviti
melakukan aktiviti.
SIAGA
regangan dapat meningkatkan
kecekapan fungsi otot.

5.2.1 Mempamerkan rasa
seronok melakukan aktiviti
baharu dalam Pendidikan
Jasmani.

DISAHKAN OLEH : EN. MOHD HAFIZ ZURAIMY BIN DAMSAH_GURU BESAR SK API API KOTA KINABALU DIKEMASKINI : 20.01.2021