Page 165 - TAHUN 1 SK

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 1_DPK 2.0 2021_ SK API API KOTA KINABALU_NORSILAWATI BINTI SARIDAH DAN JESSY BINTI GANIE

MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD STANDARD PRESTASI CADANGAN AKTIVITI
PEMBELAJARAN PEMBELAJARAN
.3.4 Melakukan senaman 3.4.1 Mengekalkan posisi sedia 1 Tahu Pemerhatian /
meningkatkan daya tahan tekan tubi dalam suatu jangka Pentaksiran
dan kekuatan otot dengan masa.
lakuan yang betul 3.4.2 Mengekalkan posisi 2 Tahu dan faham Permainan kecil:
separa cangkung (half squat) Regangan rahsia
4.4 Mengaplikasi konsep dalam suatu jangka masa.
asas kekuatan dan daya 3.4.3 Melakukan pergerakan BT m/s 56-57
tahan otot. dari duduk ke berdiri tanpa 3 Tahu, faham dan boleh buat
sokongan. EMK:
5.1 Mematuhi dan 3.4.4 Melakukan pergerakan Kreativiti & Inovasi
MINGGU 34 mengamalkan elemen dari baring ke duduk tanpa
(11-15.10.2021) pengurusan dan sokongan. 4 Tahu, faham dan boleh buat
keselamatan. 3.4.5 Melakukan aktiviti dengan beradab
bergayut dan meniti pada
UNIT : 8: palang menggunakan tangan. 5 Tahu, faham dan boleh buat
CERGAS DAN 3.4.6 Melakukan ringkuk tubi dengan beradab terpuji
MANTAP separa.
6 Tahu, faham dan boleh buat
4.4.1 Menyatakan kelebihan dengan beradab mithali
TAJUK : SIAPA mempunyai otot yang kuat.
KUAT 4.4.2 Menyatakan kelebihan
mempunyai otot yang boleh
bekerja berulang-ulang dalam
satu jangka masa.
4.4.3 Mengenal pasti otot
utama pada bahagian badan
semasa melakukan senaman
daya tahan otot

5.1.4 Mengenali dan mematuhi
peraturan keselamatan di
tempat melakukan aktiviti
Pendidikan Jasmani

DISAHKAN OLEH : EN. MOHD HAFIZ ZURAIMY BIN DAMSAH_GURU BESAR SK API API KOTA KINABALU DIKEMASKINI : 20.01.2021