Page 115 - TAHUN 6 SK
P. 115
RANCANGAN PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI MELAYU KSSR TAHUN 6_DPK 2.0 2021_ SK API API KOTA KINABALU_ALIAS RANTAU WENSIS
MINGGU / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN STANDARD PRESTASI CADANGAN AKTIVITI
PEMBELAJARAN
MINGGU 32 A3 – 3.1 Berkebolehan 3.3.1 Melakukan senaman regangan khusus 1 BT m/s
(27-30.09.2021) melakukan aktiviti fizikal pada otot-otot yang terlibat dalam aktivitiN Tahu 74-75
berdasarkan konsep kecergasan. fizikal yang akan dilakukan. 2
UNIT 8: Tahu dan faham
SIHAT DAN A4 – 4.1 Berkebolehan 4.3.1 Mengenal pasti senaman regangan yang 3
CERGAS mengaplikasi konsep kecergasan boleh meningkatkan kelenturan pada sendi- Tahu, faham dan boleh buat
semasa melakukan aktiviti sendi tertentu. 4
fizikal. 4.3.2 Merancang sesi senaman regangan bagi Tahu, faham dan boleh buat
TAJUK: meningkatkan kelenturan berdasarkan prinsip dengan beradab
LENTUR UNTUK A5 – FITT. 5
SIHAT 5.1 – Pengurusan Kendiri Tahun, faham dan boleh buat
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti fizikal dengan beradab terpuji
5.3 – Interaksi Sosial untuk mencapai matlamat yang ditetapkan. 6
5.4 – Dinamika Kumpulan Tahu, faham dan boleh buat
dengan beradab mithali
MINGGU 33 A3 – 3.4 Berkebolehan 3.4.1 Melakukan senaman kekuatan dan daya 1 BT m/s
(04-08.10.2021) melakukan senaman tahan otot yang menggunakan otot-otot utama. Tahu 76-77
meningkatkan kekuatan dan 2
daya tahan otot. 4.4.1 Menamakan otot-otot utama yang Tahu dan faham
terlibat 3
UNIT 8: A4 – 4.4 Berkebolehan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya Tahu, faham dan boleh buat
SIHAT DAN mengaplikasi konsep asas tahan otot. 4
CERGAS kekuatan dan daya tahan otot. 4.4.2 Merancang aktiviti senaman untuk Tahu, faham dan boleh buat
meningkatkan daya tahan otot berdasarkan dengan beradab
A5 – prinsip FITT. 5
TAJUK: 5.1 – Pengurusan Kendiri
SIHAT PERKASA 5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.4.3 Membimbing ahli dalam kumpulan Tahun, faham dan boleh buat
dengan beradab terpuji
5.3 – Interaksi Sosial semasa melakukan aktiviti 6
5.4 – Dinamika Kumpulan Tahu, faham dan boleh buat
dengan beradab mithali
DISAHKAN OLEH : EN. MOHD HAFIZ ZURAIMY BIN DAMSAH_GURU BESAR SK API API KOTA KINABALU DIKEMASKINI : 20.01.2021
