Page 18 - MESEJ MINDA SIHAT
P. 18
Terus buat
Teknik
Pernafasan on-
the-spot ini!
2. Cuba untuk pejam mata seketika.
Memang sukar untuk kita fokus di saat
peluh menitik tak sudah, tapi paksa diri
kalian untuk pejam mata hanya beberapa
saat ini sahaja.
