Page 22 - MagazynMedyczny - July 2019

Odkryj tajniki olejków OLEJKI ETERYCZNE WPŁYWAJĄ POZYTYWNIE NA czy, że odkręcisz buteleczkę i całe pomieszczenie wypełnia
TWOJE EMOCJE
aro- mat. Dzięki dyfuzowaniu olejków eterycznych w ultra-
Olejek eteryczny z MIĘTY pieprzowej jest w pewnym
dźwiękowym dyfuzorze możemy stworzyć wyjątkową at-
eterycznych/aromaterapii sensie wyjątkowy, ponieważ może wpływać na hormony mosferę w przestrzeni i poprawić sobie oraz innym nastrój.
nastroju, takie jak serotonina i neuropeptydy, dzięki cze-
Dyfuzor ultradźwiękowy to urządzenie, które za pomocą
mu możesz mieć większą jasność umysłu. Ten olejek ete-
ryczny równoważy i wspomaga zdrowie hormonów i po- ultradźwięków tworzy parę wodną unoszącą zapach olej-
ków eterycznych. Jest bardzo prosty w użyciu, wlewasz
maga wyleczyć emocjonalnie. Olejek eteryczny z mięty
CO TO SĄ OLEJKI ETERYCZNE kortyzolu, który pomaga organizmowi dostosować się do pieprzowej może również pomóc kobietom w poczuciu do pojemnika wodę, dodajesz 5 kropelek olejku eterycz-
Olejki eteryczne to najwyższej jakości skoncentrowana stresora. Problem polega na tym, że ten sam hormon bu- jasności umysłu podczas cyklu miesiączkowego. ne- go, ustawiasz czas i zimna para wodna unosi się ra-
esencja rośliny. Każdy olejek zawiera inne aktywne sub- dulcowy, który jest stosowany do wytwarzania kortyzolu, zem z olejkiem eterycznym, tworząc cudowny aromat i
stancje zapachowe i właściwości lecznicze chętnie wy- jest również wykorzystywany do wytwarzania innych hor- Naturalny olejek eteryczny ze SŁODKIEJ POMARAŃ- atmosferę. Dyfuzor pozwala na bardziej ekonomiczne i
korzystywane przez ludzi na całym świecie. Warto się̨ monów, takich jak progesteron i DHEA, które następnie CZY to wszechstronny i popularny olejek eteryczny, przy- wydajne stosowanie olejków, gdyż wystarczy dosłownie
z olejkami zaprzyjaźnić́ – z łatwością̨ możesz zacząć́ ich wytwarzają estrogen i testosteron. gotowany z tłoczonych na zimno skór pomarańczowych. parę kropelek, by cały dom pięknie pachniał. Inhalacje
używać́ już̇ dziś́ we własnym domu: w swojej kuchni, ła- Zatem jeśli stres jest przewlekły, kortyzol jest traktowa- Selekcja najwyższej jakości, dojrzałych pomarańczy spra- olejków eterycznych w postaci rozpylonej to jedna z naj-
zience, sypialni, a nawet w pracy. wia, że olejek absolutnie zachwyca lekkim aromatem. lepszych form ich stosowania oraz czerpania z ich tera-
Olejki eteryczne to w stu procentach naturalne substan- ny priorytetowo w stosunku do hormonów płciowych, co Olejek ze słodkiej pomarańczy pozwala Ci tryskać ener- peutycznych właściwości.
cje zapachowe pozy- skane z nasion, skórki, łodyg, ko- przyczynia się do braku równowagi hormonalne. Prosty- gią cały dzień, jej słodki, a jednocześnie odżywczy zapach Dyfuzor ultradźwiękowy to większa inwestycja niż ko-
rzeni i kwiatów. Ziemię pokrywają miliony przeróżnych mi słowami jesteś narażona na ostre bóle miesiączkowe, poprawia nastrój i sprawia, że życie nabiera koloru. minek, jednak jest to dobra opcja dla osób, które cenią
nieregularny okres, niepłodność czy niskie libido.
roślin o różnych kształtach, kolorach, walorach zapa- OLEJKI ETERYCZNE JAKO NATURALNE PERFUMY sobie czas i wygodę. Dyfuzor działa na prąd i nie wymaga
chowych i właściwościach. Wiele z tych roślin zachwyca Dlatego warto sięgnąć po olejki eteryczne o działaniu koją- Innym sposobem na wykorzystanie zalet aromatycznych wymiany świeczek, co jest konieczne w przypadku ko-
swym wyglądem, a na dodatek w ich wnętrzu drzemie cym i relaksującym. Olejek eteryczny z LAWENDY, uspo- olejków jest noszenie ich jako naturalnego zapachu. Mo- minka. Dodatkowo jest bezpieczniejszy, gdy w pobliżu są
ogromna moc i siła. Rośliny zawierają związki organicz- kaja i obniża poziom stres. Olejek z lawendy jest znany żesz mieszać ze sobą oleje, aby uzyskać pożądany zapach dzieci. Dyfuzor po włączeniu możemy zostawić, gdyż po
ne, które znajdują się w ich liściach, łodygach, kwiatach. jako jeden z najlepszych i najbardziej korzystnych olejków lub wybrać jeden ulubiony olejek dla siebie. upływie wybranego przez nas czasu automatycznie się
Te nie- widoczne gołym okiem związki to właśnie olejki eterycznych dostępnych w przyrodzie. Powstaje w procesie wyłączy. Ma jeszcze kilka plusów, które warto poznać –
eteryczne – niezwykle skoncentrowane, silne w swym destylacji parą wodną z kwiatów lawendy rosnącej na sło- Olejek eteryczny YLANG YLANG ma słodki, odurzający rozpyla olejki na zimno, nie podgrzewając ich jak komi-
działaniu i skuteczne. necznych stokach Francji. Charakteryzuje się przyjemną zapach, Aromat ylang ylang może zapewnić uczucie spo- nek, co sprawia, że zawarte w nich substancje aktywne
i znajomą kwiatowo-ziołową nutą zapachową koju zarówno dla ciała, jak i umysłu. Jeśli cierpisz na stany
OLEJKI ETERYCZNE SĄ NATURALNE, PROSTE emocjonalne związane ze smutkiem i żalem, olejek z yang nie ulegają osłabieniu. Co więcej, wydobywana para na-
W UŻYCIU I BARDZO EFEKTYWNE W DZIAŁANIU Jednym z najlepszych sposobów by czerpać z korzyści ylang może pomóc Ci wrócić do dobrego nastroju. Świet- wilża powietrze, a stylowy kształt nadaje pomieszczeniu
terapeutycznych olejku lawendowego jest użycie go do wyjątkowy charakter.
JAK NAJLEPIEJ ZACZĄĆ nie sprawdza się w formie naturalnych perfum, wystarczy,
Niezależnie czy wybierasz formę lotną, przez skórę czy aromaterapii. Wystarczy pocierać kilka kropli olejku że rozetrzesz kropelkę olejku za uchem lub na nadgarstku.
w dłonie a następnie wziąć kilka głębokich oddechów aby
wewnętrzną bardzo dobrze jest zacząć od olejków, które złagodzić dolegliwości związane ze stresem i emocjonal- STWÓRZ ATMOSFERĘ
mają bardzo wszechstronne zastosowa- nie. Proste oraz Zapach domujest bardzo ważny w jego aranżacji. Rozpy-
popularne ekstrakty z roślin pozwolą Ci zaznajomić się nego niepokoju. lane zapchy potrafią zmienic odbiór wnętrza. Zamknij
oraz oswoić z siłą i aromatem olejków eterycznych. Dla Olejek eteryczny z BERGAMOTY ma cytrusowy i słod- więc oczy, weż głęboki oddech i przenieś się na Sycylię,
początkujących polecam olejek z lawendy, cytryny oraz ki zapach podobny do zapachu herbaty Earl Grey. Wie- do ogrodu pełnego cytrynowych drzewek.
mięty, możesz je stosować samodzielnie lub łączyć. le osób zna zdolność bergamoty do oczyszczania skóry
Lawenda – bez niej ani rusz! Pomaga na stres i bezsenno- i podnoszenia nastroju, ale może to również wpływać na ODŚWIEŻAJĄCY SPRAY DO POMIESZCZEŃ
ść, łagodzi niepo- kój – wmasuj w skórę, skrop poduszkę. hormony. Czasami brak równowagi hormonalnej jest Ten spray jest lekki, świeży i ma bardzo przyjemny cytru-
Łagodzi podrażnienia skóry – zrób sobie tonik lub dodaj spowodowany stresem emocjonalnym. Olejek eteryczny sowy aromat.
kropelkę do swojego kremu na noc. z bergamotki może wspomóc relaksację i pomóc w po-
Cytryna – naturalnie oczyszcza, usuwa przebarwienia oraz wrocie do stanu homeostazy, czyli do samoregulacji pro- Co potrzebujesz:
poprawia nastrój. Naturalny antyoksydant i odkwaszacz. cesów biologicznych. • Szklana buteleczka z atomizerem o pojemnośći 100ml
Mięta – orzeźwia oraz dodaje energii. Łagodzi ból brzu- • 10 kropli olejku eterycznego ze słodkiej pomarańczy
cha i mdłości . Podwyższa poziom energii oraz ochładza. RELAKSUJĄCA MGIEŁKA DO POŚCIELI NA DOBRY SEN • 5 kropli olejku eterycznego z drzewka herbacianego
Wmasuj w ciało kroplę olejku eterycznego z mięty lub Co potrzebujesz: • 5 kropli olejku eterycznego z cytryny
dodaj do ulubionego balsamu lub żelu pod prysznic. • Szklana buteleczka z atomizerem o pojemnośći 100ml • 10 kropli olejku eterycznego z bergamoty
• 10 kropli olejku eterycznego z LAWENDY • 90ml wody destylowanej
OLEJKI ETERYCZNE SĄ POTĘŻŃYM NARZĘDZIEM • łyżka stołowa octu
W ZARZĄDZANIU STRESEM • 10 kropli olejku eterycznego YLANG-YLANG
Stres! Co myślisz, kiedy słyszysz to słowo? Jestem pew- • 5 kropli olejku eterycznego z BERGAMOTY Do szklanej butelki z atomizerem dodaj wszystkie wyżej
na, że zaczniesz wymieniać różne sytuacje i stresogenne • 90ml wody destylowanej wymienione składniki. Aby odświeżyć pokój, po prostu
miejsca jak presja pracy, egzaminy, finanse, trudne relacje • łyżka stołowa octu potrząśnij butelką i rozpylaj swobodnie. Gotowa mgiełka
rodzinne itp. Do szklanej butelki z atomizerem dodaj wszystkie wyżej do pomieszczeń jest zdatna do użytku przez 4 tygodnie.
Ale w rzeczywistości istnieje wiele źródeł stresu np. niebie- wymienione składniki. Aby odświeżyć pokój, po prostu DYFUZOR ULTRADZWIĘKOWY CZYLI NAJPROST-
skie światło płynące z urządzeń elektrycznych, co wpływa, potrząśnij butelką i rozpylaj szczodrze na pościel i po- SZA FORMA AROMATERAPII
że żyjesz w stałym, chronicznym stresie. Jak więc chro- duszkę przed snem. Nie musisz być ekspertem, by zacząć korzystać z olejków
niczny stres wpływa na twoje hormony? W skrócie, pod Gotowa mgiełka do pomieszczeń jest zdatna do użytku eterycznych na co dzień. Najłatwiejszym sposobem sto-
wpływem stresu, nadnercza są stymulowane do produkcji przez 4 tygodnie. sowania olejków eterycznych jest droga lotna. Wystar-