Page 33 - PJPK_Thn 6 (EG)

PJPK Tahun 6 Jawapan

(b) Mendarat menggunakan kaki, punggung dan
anggota badan. UNIT 7 Yakin di Air
(c) Melayangkan badan ke arah hadapan ketika fasa 1. Tong bertali
layangan sehingga mendarat. Kayu panjang
(d) Jawapan berdasarkan penilaian guru
Pool noodle
5. (a) Lompat tinggi gaya Fosbury Flop Tuala
(b) Larian landas melengkung berbentuk “J” Tali
(c) Mendarat pada bahu Papan keribas
(d) Pergerakan larian landas jenis ini membantu Terima jawapan murid yang munasabah
pelaku untuk mendarat menggunakan bahagian
belakang semasa melepasi palang 2. (a) Menghulur alat bantuan menyelamat / Reaching
(e) Jawapan berdasarkan penilaian guru rescue
(b) Membaling alat bantuan menyelamat / Throwing
C Asas Balingan rescue
1. (a) Fasa rejaman 3. Tidak boleh terjun ke dalam kolam tanpa mengetahui
(b) Fasa persediaan kedalaman kolam
(c) Fasa ikut lajak Menggunakan peralatan yang mudah terapung dan
(d) Fasa lari landas ringan
2. (a) Sudut pelepasan bagi melakukan rejaman adalah Merendahkan badan ketika menarik mangsa lemas
antara 30° hingga 40° 4. (a) (i) Teknik Egg Beater Kick
(b) Objek akan bergerak terlalu tinggi dan tidak jauh. (ii) Teknik Tendang Keribas Menegak
Hal ini disebabkan oleh rintangan udara dan daya (b) (i) Pool noodle
kelajuan objek tersebut. (ii) Papan keribas
3. Fasa persediaan (c) Jawapan berdasarkan penilaian guru
• tegak
• kepala; kemas 5. (a) Kedudukan badan adalah seperti menunggang
• aras kepala; 40° basikal.
• hadapan (b) Kedua-dua belah kaki membuat tendangan
Fasa lari landas keribas secara menegak dan berselang-seli.
• kelajuan (c) Sendi pada lutut dan pergelangan kaki digerakkan
• panjang secara longgar.
• tumit kaki; memberhentikan larian
6. (a) Kuak rangkak
Fasa rejaman
• sisi; belakang; pinggang (b) Kuak dada
• belakang; atas; hadapan 7. (a) Ambil nafas: Ketika muka ditolehkan ke sisi
• lentikkan bahagian belakang badan
• 30° hingga 40° Hembus nafas: Ketika kepala berada di dalam air
Fasa ikut lajak (b) Ambil nafas: Ketika kepala didongakkan ke atas
• Langkah setapak ke hadapan; sebelah kaki permukaan air
• Silangkan tangan Hembus nafas: Ketika kepala berada di dalam air
• merendahkan badan; kedudukan badan 8. Memakai pakaian yang sesuai, ketahui kedalaman
4. (a) Membaling objek sfera bertali kolam, melakukan regangan sebelum melakukan
(b) Jawapan berdasarkan penilaian guru aktiviti
(c) Apabila kelajuan pusingan badan pada tahap 9. (a) Tiarap dan apungkan badan. Jangkau tangan ke
maksimum, iaitu pada sudut 40°. hadapan.
(d) Objek dilepaskan apabila kedudukan tangan ke (b) Kuakkan tangan secara selang-seli.
atas melepasi bahu. (c) Lakukan tendangan keribas.
(e) Badan dipusingkan 360° selari dengan ayunan (d) Ambil nafas ketika muka ditolehkan ke sisi.
objek sebanyak 3 – 4 kali pusingan mengikut
kesesuaian. (e) Kuak tangan dan tegakkan kepala. Hembus nafas.
5. Terima jawapan murid yang munasabah 10. Jawapan berdasarkan penilaian guru

© Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd. J4

00B JAW. Syok! PBD 2022 PJPK Thn 6.indd 4 07/09/2022 8:34 AM