Page 59 - APS(2022)_TG4 _Edisi Guru

Sains Tingkatan 4 Bab 3
Tarikh:
Standard Kandungan 3.4 Indeks Jisim Badan (BMI)

AKTIVITI Menentukan dan Menginterpretasi Indeks Jisim Badan
Perbincangan 3.6 Determining and Interpreting Body Mass Index
Masteri

1. Isikan tempat kosong. TP 1
Fill in the blanks.

Indeks Jisim Badan Rumus Kesan
Body Mass Index (BMI) Fomula Effect
Kadar jisim badan berbanding dengan Jisim badan (kg) Semakin tinggi BMI, semakin
BMI =
2
2
BAB
ketinggian Tinggi (m ) tinggi
. risiko mendapat
height Body mass (kg) tekanan darah tinggi dan diabetes
The ratio of body mass to . BMI =
3
Height (m ) melitus.
2
2
The higher the BMI, the higher
the risk of getting high blood pressure and
diabetes mellitus.

2. (a) Lengkapkan jadual berikut. TP 2
Complete the table below.
2
2
Murid Jisim (kg) Tinggi (m) Tinggi (m ) Indeks Jisim Badan (BMI)
Students Mass (kg) Height (m) Height (m ) Body Mass Index
2
2
1.5 × 1.5 45 kg
P 45 1.50 = 2.25 BMI = 2.25 m 2
= 20 kg m –2
45 kg
BMI =
Q 45 1.48 2.19 2.19 m 2
= 20.55 kg m –2
60 kg
BMI =
R 60 1.45 2.10 2.10 m 2
= 28.57 kg m –2
S 34 1.32 1.74 BMI = 19.54 kg m –2

(b) Antara keempat-empat murid, siapakah yang dikategorikan dalam kumpulan ‘berlebihan jisim badan’?
Among those four students, who is categorised into the ‘overweight’ group? TP 4 Menganalisis

R

(c) Cadangkan langkah-langkah yang boleh diambil oleh R untuk menurunkan jisim badannya.
Suggest measures that can be taken by R to lose his weight. TP 2

Mengamalkan gizi yang seimbang
Practise a balanced diet
Kekalkan senaman yang sederhana
Maintain moderate exercise
Kurang pengambilan gula dan makanan berminyak
Reduce intake of sugar and oily foods

(d) Ramalkan apa yang akan terjadi kepada R sekiranya R meneruskan gaya hidupnya tanpa apa-apa tindakan
diambil untuk menurunkan jisim badannya. Menilai TP 5
Predict what will happen to R if R continues with his current lifestyle without any effort taken to lose his weight.
Berat badannya akan terus meningkat dan akhirnya tergolong sebagai kategori ‘Obes’.
His body weight will continue to increase and eventually fall under the ‘Obese’ category.

34
© Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd.

03 APS Tg4 (TC).indd 34 26/07/2021 7:06 AM