Page 14 - วารสารโรงพยาบาลสุรินทร์#10

สิ่งที่เรามักจะนึกเสียใจ เราก็คงจะไม่มีแรงที่จะเดินตามความฝันที่เราต้องการ เรา
ควรกลับมาถามตัวเองว่า เราได้ให้ความสำาคัญกับการ
ก่อนเสียชีวิต ทำางานมากเกินไปหรือไม่ เราต้องการแสวงหารายได้ ชื่อ

เสียง เกียรติยศมากเกินไปหรือไม่ เพราะสุดท้ายเมื่อคน
เมื่อยังมีชีวิตยู่คนเรามักจะละเลยหรือลืมที่จะเตรียม เราใกล้ตายเรามักจะสำานึกเสียใจว่าเราได้พลาดโอกาสที่จะใช้
ตัวให้พร้อมสำาหรับความตายซึ่งเป็นความจริงของชีวิตที่ เรา ชีวิตกับบุคคลที่เรารัก การมีรายได้ที่พอเพียงเป็นสิ่งจำาเป็น
ทุกคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ทางพุทธศาสนาได้สอนให้เรา สำาหรับชีวิต แต่ควรมีที่ว่างในตารางเวลาชีวิต ที่ไม่ใช่เรื่อง
มีสติและไม่ประมาทในการดำาเนินชีวิต เนื่องจากเราไม่อาจ ของการทำางานเพียงอย่างเดียว เมื่อเราใกล้เสียชีวิต จะได้
คาดเดาได้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับเราเมื่อใดและอย่างไร ไม่ย้อนนึกเสียใจในสิ่งที่เราพลาดไป ซึ่งดูเหมือนว่าเมื่อคน

มีบทความหนึ่งซึ่งเขียนโดย Bronnie Ware แปล ใกล้จะเสียชีวิต เกียรติยศ เงินทอง หรือสถานะทางสังคม
โดย รศ.ดร.พสุ เดชะรินทร์ ได้พูดถึงเรื่องนี้ไว้อย่างน่า ต่างๆ กลับดูจะไร้ความหมาย สุดท้ายดูเหมือนว่า เรื่องของ
สนใจBronnie Ware เป็นนักเขียนอิสระชาวออสเตรเลีย นัก ความรัก ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลจะกลายเป็นสิ่งที่ผู้ป่วย
เขียนผู้นี้เคยทำางานดูแลผู้ป่วยที่รู้ตัวว่าจะเสียชีวิตและกลับไป ที่กำาลังใกล้ตายนึกถึง
อยู่ที่บ้าน โดยเธอจะอยู่กับผู้ป่วยเหล่านี้ในช่วงสามถึงสิบสอง รศ.ดร.พสุ เดชะรินทร์ ได้แสดงทรรศนะว่า เมื่อคน
สัปดาห์สุดท้ายก่อนที่ผู้ป่วยจะเสียชีวิต ในช่วงเวลาดังกล่าว เราใกล้จะตายนั้น เรามักจะนึกย้อนกลับไปถึงอดีต และเริ่ม
เธอได้มีโอกาสพูดคุย และรับฟังความในใจของผู้ป่วยเหล่า สำานึกเสียใจในสิ่งที่ได้ทำาหรือไม่ได้ทำามาในอดีต และเราจะ

นี้ เมื่อถามถึงสิ่งที่เสียใจหรือสิ่งใดๆ ก็ตามที่ถ้าทำาได้อยาก พบว่า สิ่งที่มีความหมายเมื่อใกล้ตาย คือ เรื่องของความรัก
จะย้อนอดีตไปเปลี่ยนแปลงนั้น เธอพบว่ามีอยู่ห้าประเด็นท ี่ และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ซึ่งหลายครั้งกลับกลายเป็น
มักจะพบในผู้ป่วยที่กำาลังใกล้เสียชีวิต สิ่งที่เราละเลยหรือไม่สนใจในขณะที่เรามีชีวิตอยู่ นอกจาก
ประเด็นแรก คือ ผู้ป่วยเหล่านี้อยากจะมีความกล้า นี้ เมื่อใกล้ตาย คนเราจะพบว่าชีวิตในอดีตที่ผ่านมานั้น เรา
ที่จะใช้ชีวิตตามแบบที่ตนเองอยากหรือต้องการจะเป็น ไม่ใช่ มีสิทธิที่จะเลือก แต่เรากลับเลือกในสิ่งที่ไม่ได้ทำาให้เรามี
ดำารงชีวิตตามความต้องการหรือความคาดหวังของผู้อื่น ซึ่ง ความสุข หรือเลือกในสิ่งที่ทำาให้เราต้องมาย้อนสำานึกเสียใจ
พบว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่ผู้ป่วยอยากจะเปลี่ยนแปลงมากที่สุด เมื่อเราใกล้ตาย ในขณะที่เรายังมีชีวิตอยู่และยังมีสุขภาพ
ประเด็นที่สอง คือ ผู้ป่วยใกล้เสียชีวิตเหล่านั้นมัก แข็งแรง เราควรเลือกใช้ชีวิตอย่างมีสติ เลือกใช้ชีวิตอย่าง
คิดเสียใจว่าในอดีตไม่น่าที่จะทำางานหนัก ซึ่งเหตุการณ์นี้ มัก ฉลาด เลือกในสิ่งที่ถูกต้อง และเลือกในสิ่งที่ทำาให้เรามีความ

จะเกิดขึ้นกับผู้ป่วยชายเกือบทุกคน ผู้ชายเหล่านี้มักจะเสียใจ สุข (อ้างอิงจาก : รศ.ดร.พสุ เดชะรินทร์ pasu@acc.
ว่าในอดีตที่ผ่านมา ไม่ค่อยได้มีเวลาในการดูแลลูกๆ ของตน chula.ac.th )
เท่าที่ควร รวมทั้งไม่ได้อยู่เป็นคู่ทุกข์คู่ยากของภรรยาเท่าท ี่ บทความนี้เป็นข้อมูลที่สะท้อนจากผู้ที่รู้ตัวว่าความ
ควร ผู้ป่วยที่เป็นชายเกือบทุกคนจะรู้สึกเสียดายว่าในอดีตได้ ตายกำาลังจะมาถึง ซึ่งอาจมีประโยชน์กับผู้อ่านในการได้
ใช้ และให้เวลากับงานมากเกินไป ตระหนักถึงข้อมูลบางอย่างที่เราอาจต้องเผชิญและเตรียมตัว
ประเด็นที่สาม คือหากย้อนเวลากลับมาได้ ผู้ป่วย ให้พร้อม เพราะประสบการณ์และการเรียนรู้บางอย่างนั้น
อยากที่จะกล้าแสดงอารมณ์และความรู้สึกที่แท้จริงของตน ท่านอาจไม่ต้องรอให้เกิดขึ้นเสียก่อนแล้วจึงตระหนักรู้

เนื่องจากคนจำานวนมากจะปิดกั้นอารมณ์และความรู้สึกที่แท้
จริงของตน เพื่อให้สามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างสงบและ ดวงรัตน์ แผ้วพลสง
สันติ ทำาให้สุดท้ายแต่ละคนรู้สึกว่าอารมณ์ของตนเองถูกเก็บ นักจิตวิทยาคลินิกชำานาญการ
กด และไม่สามารถเป็นตัวตนที่แท้จริง งานจิตวิทยาคลินิก กลุ่มงานจิตเวช
ประเด็นที่สี่ คือ ผู้ป่วยที่ใกล้เสียชีวิตนั้น มักจะเสียใจที่ไม่ได้
ติดต่อญาติ ๆ เพื่อนฝูงเก่าๆ เนื่องจากมักจะยุ่งและวุ่นวาย
กับชีวิตประจำาวัน จนละเลยต่อความสัมพันธ์เหล่านี้ไป
ประเด็นสุดท้าย ซึ่งค่อนข้างน่าแปลกใจ คือ ผู้ป่วย ติดตามรับฟัง รายการสุขภาพดีกับสุขศึกษา
เหล่านี้กลับสำานึกเสียใจว่าไม่ได้ทำาให้ชีวิตที่ผ่านมาของตนเอง ทางสถานีวิทยุชุมชนเพื่อสุขภาพประชาชน ระบบ FM 94.75 Mhz.

มีความสุขเท่าที่ควร ซึ่งรศ.ดร.พสุ เดชะรินทร์ ได้แสดง หรือฟังแบบ online ได้ที่ www.surinhospital.org
ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความนี้ว่า น่าจะเป็นบทเรียนที่ ทุกวันพฤหัสบดี เวลา 14.00 - 15.00 น.
โดยกลุ่มงานสุขศึกษา โรงพยาบาลสุรินทร์
สำาคัญสำาหรับทุกๆ คนที่ในช่วงชีวิตหนึ่ง ถ้ามีโอกาสและ
เลือกได้ก็ควรจะเดินตามความฝันของตัวเอง เพราะคนเรา
นั้นหนีไม่พ้น การเกิด แก่ เจ็บ ตาย และเมื่อวันนั้นมาถึง
12