Page 76 - SK Tahun 2 Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan
P. 76
Gaya Hidup Sihat
Semua murid perlu mengetahui dan mengamalkan
postur, rehat, dan tidur yang betul.
Betul Salah
Cara duduk
Cara berdiri
Cara tidur
Cara
mengangkat
barang
Postur bentuk tubuh semasa duduk, berdiri, berjalan,
dan mengangkat barang.
Rehat berhenti sementara daripada melakukan aktiviti
fizikal dan mental.
Tidur melelapkan mata dan merehatkan badan.
1.1.1,
68 1.1.2 • Galakkan murid mengaplikasikan postur yang betul dalam kehidupan seharian.
