Page 4 - 2 เครื่องครัวของเรา _ Our Cookware - RW720_0717
P. 4

มีวิธีปรุงอาหารอะไร ที่จะให้ทั้งความ



     อร่อย และคุณค่าทางโภชนาการ ที่คุณจะ



     สามารถ ทำ  ให้กับครอบครัวของคุณ?






     ตามหลักการก็คือ การผสมผสาน




     รวมกันของ:








      • ผักและผลไม้สด,






      • ธัญพืช,





      • ความสมดุลของ




         โปรตีน, เกลือแร่,




         คาร์โบไฮเดรตและ




         ไขมัน
   1   2   3   4   5   6   7   8   9