Page 168 - Filosofi Teras

ada lalat di dalam sup, atau mengapa ada lalat di dalam restoran,
atau bahkan mengapa harus ada lalat di dunia ini adalah pemborosan

energi, waktu, dan juga mungkin mengurangi kebahagiaan teman
makan kamu [of course, kamu bisa memberi restoran tersebut review
jelek di internet, dan ini masuk kendali kamu, tapi toh tidak mengubah
sejarah bahwa seekor lalat pernah mandi di sup kamu, jadi tidak perlu
gusar terlalu lama).

Daftar hal tidak nyaman di dunia yang sepele ada begitu banyaknya,

dan jika dihitung, mungkin jumlah kejadian tidak enak di dalam hidup
jauh lebih banyak dari yang enak. Antrean ATM panjang di akhir
bulan, macet, daging steak yang tidak dimasak sempurna, sate yang
hangus, cucian yang rusak oleh si mbak, polisi cepek yang malah
bikin macet, dosen yang random banget kalau memberi nilai, politisi
yang ngomong sembarangan, followeryang senang mencela, dan lain-
lain.

Seperti Gus Dur, Stoisisme menganjurkan di banyak situasi untuk
cukup menghindari dan mencari solusinya, tidak perlu menghabiskan
energi untuk meributkannya. Sering kali, banyak masalah sepele tidak
perlu dicari solusinya, cukup dihindari, seperti sekadar membuang
ketimun pahit atau mengambil jalan memutar. Gituaja kok repot?

"Satu hal penting untuk selalu diingat: tingkat perhatian kita
harus sebanding dengan objek perhatian kita. Sebaiknya kamu
tidak memberikan kepada hal-hal remeh waktu lebih banyak dari
selayaknya.” - Marcus Aurelius [Meditations)

Berikut kali kita ingin ngedumet, marah, kesal, sedih, jengkel berlama-
lama, dipikirkan dulu. Is it really worth my time and energy? Apakah

objek, kejadian, orang yang akan kita berikan waktu dan tenaga untuk
emosi negatif ini benar-benar sepadan? Rugi kan jika kita
mencurahkan waktu, pikiran, emosi, dan kebahagiaan kita untuk
memusingkan hal-hal yang tidak sepadan?

Sebuah Eksperimen yang (Separuh) Berhasil?

Di tahun 2011, jauh sebelum saya menemukan Filosofi Teras, saya
iseng melakukan sebuah eksperimen sosial dengan menyeret para
followers saya di media sosial. Saat itu saya terinspirasi oleh sebuah
episode di The Oprah Winfrey Show di mana Oprah Winfrey, sang

tuan rumah, menghadirkan bintang tamu seorang pendeta yang
memiliki gerakan No Complaint (Tidak Mengeluh). Sang Pendeta, Will