Page 18 - Tanti
P. 18
roti putih, biskuit, mie dan
bihun
Protein hewani Daging, ikan, telur, keju, susu Susu rendah lemak, susu
full cream, dan yoghurt skim, sarden
Tempe, tahu, kavang-
Protein nabati kacangan
Margarin, mentega, minyak,
Lemak krim dalam jumlah banyak
Bebas (dimasak)
Semua jenis buah-buahan
Sayuran
Buah-buahan
16 DIET PEMERIKSAAN
