Page 236 - buku teks Pendidikan_Jasmani_dan_Pendidikan_Kesihatan_Tingkatan_4

SENARAI RUJUKAN
1 Apakah situasi kecemasan yang memerlukan CPR?
A Muntah-muntah
B Lemas
C Terseliuh
D Patah kaki Afiq Hanif. (2017). Tanda Ketagih Internet. MyMetro. 21 Disember. Dicapai pada 31 Julai, 2019,
daripada https://www.hmetro.com.my/itmetro/2017/12/295716/tanda-ketagih-internet
Ainan Nasrina. (2015). Garis Panduan Diet Malaysia − 14 Mesej Utama. Portal MyHEALTH. 5 Januari.
2 Apakah yang anda faham mengenai pertolongan cemas? Dicapai pada 4 Ogos, 2019, daripada http://www.myhealth.gov.my/garis-panduan-diet-
A Tindakan yang dilakukan untuk menyelamatkan mangsa akibat kemalangan. malaysia-14-mesej-utama/
B Rawatan awal yang diberikan kepada mangsa yang mengalami kecederaan. Akta 670 Akta Antipemerdagangan Orang dan Antipenyeludupan Migran 2007. (2014). Pesuruhjaya
C Tindakan awal yang perlu diambil oleh seseorang untuk menyelamatkan mangsa dalam situasi Penyemak Undang-undang Malaysia.
kecemasan serta memerlukan tindakan serta-merta dan pantas. Aminah Mohd Salleh. (1989). Siri Sukan Popular Fajar Bakti: Bola Jaring. Shah Alam: Fajar Bakti
D Bantu mula yang hanya diberikan kepada mangsa kemalangan apabila pasukan perubatan tiba. Sdn. Bhd.

Bahagian Sukan Kementerian Pelajaran Malaysia. (2008). Modul Latihan SPTS untuk Jurulatih
3 Apakah langkah-langkah yang boleh diambil apabila berlaku kemalangan? Sepak Takraw. Putrajaya: Kementerian Pendidikan Malaysia.
I Periksa mangsa dan hubungi talian kecemasan. Bahagian Sukan Kementerian Pelajaran Malaysia. (2008). Modul Latihan SPTS untuk Jurulatih Tenis.
II Lakukan prosedur CPR apabila didapati mangsa tidak bernafas atau tiada denyutan nadi. Putrajaya: Kementerian Pendidikan Malaysia.
III Biarkan mangsa dan segera mendapatkan pertolongan daripada orang sekeliling. Bahagian Sukan & Bahagian Pendidikan Guru Kementerian Pelajaran Malaysia. (t.t). Modul
IV Menjerit minta pertolongan daripada orang terdekat. Latihan Sukan untuk Guru Penasihat Kelab Sukan Sekolah Sukan Bola Jaring Sekolah Menengah. Pendidikan Kesihatan
A I dan II sahaja Putrajaya: Kementerian Pendidikan Malaysia.
B I dan III sahaja BERNAMA. (2017). Individu Sihat Tak Perlu Ambil Suplemen. BH Online. 24 Disember. Dicapai
C I, II dan IV sahaja pada 25 Mei, 2019, daripada https://www.bharian.com.my/berita/nasional/2017/12/367004/
Pendidikan Kesihatan
D II, III dan IV sahaja individu-sihat-tak-perlu-ambil-suplemen
BERNAMA. (2016). Mental Health of Malaysian Students Cause of Worry: Health Ministry. New
Straits Times. 12 September. Dicapai pada 28 April, 2019, daripada https://www.nst.com.my/
Anda berserta beberapa orang rakan telah berkunjung ke kawasan air terjun. Ketika anda
sedang bergembira bersama-sama rakan, salah seorang pengunjung telah lemas dan news/2016/09/172683/mental-health-malaysian-students-cause-worry-health-ministry
dibawa naik ke daratan. Borhan Yusof & Mohamed@Mohd Sadek Mustaffa. (2018). Kemahiran Asas Sukan: Bola Baling.
Kuala Lumpur: Dewan Bahasa dan Pustaka.
4 Berdasarkan situasi di atas, jelaskan prosedur yang perlu dilakukan bagi menyelamatkan mangsa.
Borhan Yusof & Mohamed@Mohd Sadek Mustaffa. (2018). Kemahiran Asas Sukan: Sepak Takraw.
Kuala Lumpur: Dewan Bahasa dan Pustaka.
5 Sekolah anda telah menganjurkan Minggu Pendidikan Jasmani dan
Pendidikan Kesihatan. Kelas anda telah dipertanggungjawabkan untuk A. Reka bentuk poster yang Chin, N. S. (2017). 1 Murid 1 Sukan: Bola Tampar. Petaling Jaya: Penerbit Ilmu Bakti.
mengadakan pameran pertolongan cemas CPR. Beberapa kumpulan dihasilkan adalah bersaiz A3 Corbin, C., Welk, G. & Corbin, W. R. (2018). Concepts Fitness and Wellnes: Comprehensive Lifestyle
(ukuran 297 mm x 420 mm).
kecil dibentuk untuk menyiapkan bahan pameran mengenai prosedur B. Penghasilan poster perlu Approach (Edisi Kedua Belas). New York: McGraw Hill Education.
CPR dengan mendemonstrasikannya melalui grafik. Bahan pameran menggunakan perisian AI
berbentuk poster perlu memenuhi kriteria berikut: (Adobe Illustrator) atau perisian De Vries, H. A. (1962). Evaluation of Static Stretching Procedures for Improvement of Flexibility.
Research Quarterly. American Association for Health, Physical Education and Recreation, 33(2),
lain yang bersesuaian.
C. Poster perlu mengandungi
222−229.
keterangan (setiap prosedur
CPR), kandungan gambar
Faizal MS. (2017). Baik Buruk 'Supplement' yang Anda Patut Tahu, Menurut Pegawai Dietetik
demonstrasi (gambar foto atau
Hospital. Vocket. 4 Julai. Dicapai pada 25 Mei, 2019, daripada https://www.thevocket.com/
lukisan).
baik-buruk-supplement-pegawai-dietetik-hospital/
D. Poster perlu dicetak untuk
kegunaan pameran.
226 227