Page 3 - MARAH KER
P. 3

APA BERLAKU BILA MARAH                                                                                          BAGAIMANA
                                                                                                                          MARAH TIMBUL


            # Degupan jantung meningkat
                                                                                                         1.Berlaku gangguan daripada seseorang /sesuatu


            # Kadar tekanan darah meningkat

                                                                                                         peristiwa @ kebimbangan dalam hidup

            #  Pernafasan menjadi cepat dan pendek


                                                                                                         2.Faktor luaran yang menyebabkan kita berasa
            # Mengalami ketegangan otot-otot



                                                                                                         gelisah dan terancam
            # Paras hormon tenaga, adrenalin dan noradrenalin




                meningkat                                                                                3.Faktor diri sendiri













            PAGE 02                                                                                                                                                                   PAGE 03
   1   2   3   4   5   6