Page 30 - UNIT 1 : GIMNASTIK ASAS PJPK TG2
P. 30
5. Rapatkan kedua-dua kaki dan mendarat.
6. Fleksi lutut semasa mendarat untuk menyerap
daya.
7. Luruskan tangan ke hadapan untuk imbangan.
8. Tegakkan badan sambil luruskan tangan ke
atas.
