Page 34 - Buku Panduan Skim Lencana Maju Pengakap Muda
P. 34
8. Langkah keselamatan berenang
1. Memastikan cuaca bersesuaian sebelum melakukan aktiviti di kawasan
rekreasi.
2. Membaca dan memahami setiap amaran dan panduan keselamatan yang
tertera di papan tanda keselamatan di air.
3. Mematuhi langkah-langkah keselamatan seperti pemakaian jaket
keselamatan atau pelampung ketika berada di air.
4. Menjalankan aktiviti air di kawasan tumpuan dan memastikan terdapat
penyelamat keselamatan berhampiran kawasan rekreasi.
5. Ketahui kedalaman kolam di setiap sudut kerana kedalaman setiap sudut
adalah berbeza.
6. Perhatikan persekitaran kolam sama ada mempunyai alat bantuan
keselamatan seperti pelampung dan jaket.
7. Jangan sesekali berenang bersendirian kecuali terdapat penyelamat di tepi
kolam.
8. Melakukan regangan sebelum masuk ke kolam bagi mengelakkan
kekejangan otot.
9. Pastikan pencahayaan di sekitar kolam adalah cukup.
10. Gunakan tangga yang disediakan yang ada disetiap kolam apabila masuk
kolam, jangan sesekali melompat terus ke dalam kolam.
33
