Page 10 - EBOOK NUTRISI SAINS TINGKATAN 2
P. 10

Piramid Makanan






                                                                                                                                              Makan sedikit



                                                                                                                                            ½ -2 sajian

                                                                                                                                            ayam/daging/telur

        1-3 sajian                                                                                                                          sehari
          sehari

                                                                                                                                            1 sajian ikan sehari

                                                                                                                                            ½-1 sajian kekacang

                                                                                                                                            sehari


     3 sajian sehari                                                                                                                         2 sajian sehari








                                                                                                                                              4-8 sajian sehari
   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15