Page 13 - MR-II-2022

Miej jednak na uwadze, że szczotkowanie ciała
SZCZOTKOWANIE CIAŁA NA SUCHO zagrożenia. Nigdy nie szczotkuj na sucho
na sucho może nieść również pewne

pieprzyków, brodawek lub wypukłych guzków.

korzyści i zagrożenia związane ze szczotkowaniem na sucho Skontaktuj się wcześniej z dermatologiem, jeśli
nie jesteś pewna czy powinnaś wykonywać
szczotkowania na swojej skórze. Nie używaj tej
techniki na uszkodzonej skórze, która obejmuje
techniki
skaleczenia, zadrapania, zmiany chorobowe,
rany lub poparzenia skóry, w tym oparzenia
słoneczne. Nigdy nie szczotkuj obszarów
infekcji, zaczerwienienia lub ogólnego
podrażnienia czy zapalenia. Przestań
Jeśli zastanawiasz się, jak najlepiej złuszczać szczotkować ciało, jeśli skóra stanie się
pod
i odmładzać skórę, szczotkowanie na sucho podrażniona lub zaogniona. Unikaj również
to opcja, która ma wiele zalet. Ale wymaga też używania suchej szczotki na twarzy, ponieważ
pewnych środków ostrożności. Istnieje wiele skóra twarzy jest bardziej wrażliwa niż reszta
oświadczeń zdrowotnych i mitów ciała. Jeśli chcesz złuszczać twarz, używaj
dotyczących szczotkowania skóry na sucho, łagodniejszych produktów i metod, które są
dlatego ważne jest, aby robić to we właściwy specjalnie do tego przeznaczone.
sposób i wiedzieć, jakie są zagrożenia.
sposób i wiedzieć, jakie są zag
Szczotkowanie ciała na sucho to rodzaj
medycyny ajurwedyjskiej, który istnieje od
wieków. Uważa się, że ma wiele korzyści
zdrowotnych, które obejmują m.in. stymulację
układu limfatycznego, złuszczanie się skóry
pomagając organizmowi pozbyć się toksyn,
zwiększenie krążenia i zwalczanie cellulitu.

S Szczotkowanie na sucho odblokowuje pory
w procesie złuszczania. Pomaga również
w detoksykacji skóry, zwiększając krążenie
krwi i przepływ limfy. Ma dodatkową zaletę
w postaci stymulacji układu nerwowego,
co może sprawić, że poczujesz się
orzeźwiona, jak podczas masażu.
A Aby czerpać korzyści z suchego
szczotkowania, użyj naturalnej szczotki
z z drewna np. bukowego, z włosiem najlepiej
roślinnym. Niektóre włosie są sztywniejsze
niż inne - to jakie wybierzesz zależy to od
wrażliwości i preferencji Twojej skóry. Możesz
wybrać szczotkę z długim uchwytem, który
jest pomocny w trudno dostępnych
miejscach, takich jak plecy.
Najlepszy czas na szczotkowanie ciała jest
Najlepszy
tuż przed kąpielą, ponieważ podczas kąpieli
możemy zmyć cały złuszczony naskórek.
Zazwyczaj powinno się zacząć od stóp lub
kostek i przesuwać się długimi i płynnymi
ruchami w górę, w kierunku serca. Potem
skup się na ruchach okrężnych na torsie.
P Po kąpieli pamiętaj o nałożeniu balsamu
i nawilżeniu ciała.